顫足原理

它是在人體仰臥放松、腳部固定的狀態(tài)下，通過設(shè)備產(chǎn)生的高頻短幅往返震顫推按腳掌，使全身達到運動狀態(tài)。全程十分鐘，期間四個循環(huán)，每次顫足二分鐘，休息三十秒。

循環(huán)原理

它是在人體放松的狀態(tài)下，可頭朝上、腳朝下，也可頭朝下、腳朝上仰臥、側(cè)臥、俯臥。通過震動板的高頻短幅順時針螺旋震蕩，緩解疲勞、放松緊張的肌肉。本設(shè)備有高低速可調(diào)，每次循環(huán)可分為五分鐘、十分鐘、十五分鐘，因人而異。