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家庭干蒸房對身體好嗎?

干蒸房是家庭不可缺少的一部分，干蒸可以人身體休眠細(xì)胞，改善皮膚膚質(zhì)，使皮膚有彈性，肌膚修復(fù)與再生能力，具有消除贅肉，驅(qū)肪，潤白皮膚，健美修型的作用，增體免i疫力和抵抗力，促進(jìn)傷口愈合，干蒸的確功能強(qiáng)大，也是家庭養(yǎng)生保健的好伙伴，對于市場來說干蒸房是z暢銷的產(chǎn)品之一，因為干蒸房價格相對來說比較親民，任何一家都能安裝的起，操作簡單，占地面積小，使用起來比較方便，現(xiàn)在一般的小區(qū)及別墅在設(shè)計的時候都預(yù)留了干蒸房安裝的獨(dú)立房間，干蒸房的市場份額也是比較大的，這就是為什么這么暢銷的原因。

干蒸對于家庭使用來說對身體健康是非常好的，現(xiàn)在的社會生活習(xí)性讓人變的懶惰，缺乏鍛煉，這樣一來我們的身體都處于亞健康狀態(tài)，干蒸房屬于高溫蒸房他的z高溫度可以達(dá)到100度，蒸起來非常的舒服非常的透徹，大汗淋漓的感覺讓我們的疲勞瞬間消失。

干蒸房注意事項

1.飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行干蒸；

2.每次干蒸45-60分鐘z適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整；

3.干蒸后的4小時不宜淋浴，干蒸完用毛巾擦干身體，2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物；

4.如果使用干蒸浴感到頭暈或不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再干蒸；

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干蒸房和汗蒸房那個更適合家用

很多人在購買桑拿房是很迷茫不知該裝什么樣的，其實桑拿房分為干蒸房、汗蒸房、光波房、濕蒸房都屬于桑拿房，那么我們下面講下干蒸房和汗蒸房看看你究竟喜歡那種蒸桑拿方式，干蒸房屬于高溫蒸房z高溫度可達(dá)110度，喜歡高溫蒸的可以選擇干蒸，干蒸房有一個特點就是里面有一個桑拿爐子插電之后用水澆在桑拿石上就會產(chǎn)生溫度，干蒸也是目前安裝z多的，因為干蒸房造價比較親民每家每戶都能承受的起經(jīng)濟(jì)適用，干蒸房家庭使用也是個不錯的選擇。

下面我們說說汗蒸房，汗蒸的出發(fā)點是養(yǎng)生為主z高溫度是55度，溫度不算高，適合男女老少使用，汗蒸的功效要比干蒸豐富許多，汗蒸構(gòu)造比較復(fù)雜，功效也比較強(qiáng)大，價格也要比干蒸貴，汗蒸的元素比較豐富比如音響系統(tǒng)可以一邊蒸一邊看電視或聽音樂，配備了負(fù)離子氧吧凈化空氣讓你能夠吸收新鮮的空氣，有種回歸大自然的感覺，汗蒸的時候可以幾個人坐在一起喝茶聊天談?wù)勅松鷷诚硪环?，汗蒸的好處非常多，養(yǎng)生的作用的di一位的，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自身免i疫力和抵抗力，緩解精神壓力和疲勞，改變睡眠質(zhì)量，讓你的睡眠更充沛更有活力，這兩種桑拿房有這很大的區(qū)別，不同的愛好選擇性也不一樣，首先我們要弄清楚一點我們買來究竟是用來干什么的，比如說我們是用蒸桑拿用那毫無疑問的選擇干蒸，如果我們是為了養(yǎng)生保健美容養(yǎng)顏的話我們就選擇汗蒸。

干蒸房配置

桑拿燈/閱讀燈：對防潮防爆方面有一定要求，部分桑拿房工程也會有燈罩的設(shè)置。

通風(fēng)窗：要求設(shè)計合理，兼顧使用舒適度

干蒸門：要求防潮防腐，對鑲嵌的玻璃部分，防爆要求高。

溫度計、計時器，計時沙漏等：質(zhì)量要好，放置明顯位置，起提醒作用

播放器、氧吧等：增加使用舒適度，可自由選擇配置

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汗蒸房優(yōu)劣判斷四步走

1 .看：眼睛看到的是z直接，z真實的東西，看汗蒸房先看材質(zhì)，也就是用料，z漂亮的汗蒸房不見得是z好的汗蒸房。地面z好的材料是功能磚、其次玉磚，木質(zhì)地板、z次的是地板革。墻面和屋頂z好的材料是負(fù)離子能量布、其次是竹簾，壁紙，桑拿板。燈飾必須要有負(fù)離子燈，遠(yuǎn)紅外燈。

2. 聞：顧名思義，是聞味道，是安裝好汗蒸房以后，聞味道。合格汗蒸房不會有任何異味。即使不噴灑空氣清新劑，室內(nèi)空氣也是清新怡人的；即使里面有很多人，空氣也不會出現(xiàn)渾濁的現(xiàn)象。

3. 測：科學(xué)依據(jù)是z有力的證據(jù)，好的蒸房，負(fù)離子含量每立方厘米達(dá)到2000個以上。

4. 體驗：親身體驗更有說服力，質(zhì)量技術(shù)效果好的汗蒸房內(nèi)在負(fù)離了的作用下應(yīng)該是氧氣充足的，人們在汗蒸房里蒸的時候不會有缺氧、胸悶、呼吸困難等感覺。人們汗蒸過之后雖然流了很多的汗，但是這個時候的汗與勞動時出的汗是不同的，不會有那個粘糊糊的感覺，皮膚是光滑的，不粘的，初次體驗后身體放松，睡眠良好。

桑拿房過風(fēng)

要想舒緩的桑拿功效，桑拿房中該混合適當(dāng)比例的熱空氣與冷空氣。過風(fēng)的另外一個起因就是要領(lǐng)受電熱器四周的空氣，將熱量傳送到房間里較遠(yuǎn)的一端?？諝獬鋈氲倪^風(fēng)口位置中央按照房體中央比例安置。

桑拿房安裝進(jìn)氣口該當(dāng)直接設(shè)置在電熱器下方的墻面上，操作過風(fēng)時，進(jìn)氣口該當(dāng)設(shè)置在電熱器上方60cm以上或電熱器上方的天花板上。顛末這些過風(fēng)口，較重的冷空氣進(jìn)入桑拿房，與電熱器暴發(fā)的較輕的熱空氣混合，使沐浴者年夜約富余地呼吸到奇異空氣。倡導(dǎo)進(jìn)氣口的尺寸為5-10cm，排氣口該當(dāng)設(shè)置在進(jìn)氣口當(dāng)面的對角線職位中央上。