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出現(xiàn)以下癥狀要當心：

1.出血。如果只是偶然痰中帶血，如感冒期間出現(xiàn)的痰中帶血，則無需緊張。如果出血時間較長，出血較多，則需引起重視，盡快明確病因：如有牙齦炎等牙齒疾l患者，可能是口腔來源；如鼻腔回吸時出現(xiàn)，要排除鼻腔或鼻咽部的問題；如是咳嗽時出現(xiàn)，有可能是氣管、支氣管來源。

2. 吃東西有沒有阻塞感。如果吃較干的食物時沒有阻塞感，而空咽（咽口水）時有，往往沒有大的問題，反之需要留意。

3. 頸部，尤其是脖子一側有沒有腫大。因為咽喉部的淋巴會引流到頸側淋巴l結，頸部一側如果發(fā)現(xiàn)有明顯腫大，應該到醫(yī)院檢查。

4. 如果有持續(xù)咽痛或聲音嘶啞等表現(xiàn)，應該向醫(yī)生咨詢，進行必要的檢查。

如何避免慢性咽喉l炎？

其實，大多數(shù)慢性咽喉l炎主要還是與不良的生活習慣和生活方式及生活和工作環(huán)境有關，因此做好預防比治l療更為有效。

加強日常鍛煉，增強體質，預防感冒。提倡有規(guī)律的生活，勞逸結合。

飲食方面，應摒棄不良飲食習慣，避免過冷、過燙、辛辣食物，少食干燥上火和冰鎮(zhèn)食品、飲料等，多吃蔬菜水果和易消化的食物，保持大便通暢。

控制煙酒，并注意工作生活環(huán)境，保持室內空氣流通、濕潤，避免各種粉塵、有害氣體的刺激。對于工作中可能經(jīng)常接觸有害氣體粉塵者，應戴口罩、面罩等防護措施，必要時應脫離有害環(huán)境。咽喉療法套盒

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哪些因素會導致咽部灼痛、干癢不適？

從環(huán)境方面來找誘因

1.季節(jié)變化有影響。季節(jié)因素會對咽喉產(chǎn)生各種各樣的影響，如寒冷會使得咽部黏膜的血管收縮，致使吞噬細胞減少進而降低咽部抵抗力，易使病菌入l侵；干燥會對咽部粘液的分泌產(chǎn)生影響，進而對咽喉帶來刺激，可能會誘發(fā)咽疾。

2.環(huán)境污染有危害。水源、空氣等的質量下降均與環(huán)境污染密切相關，當環(huán)境出現(xiàn)污染后勢必會影響到咽喉，污染物看會隨之呼吸或飲用水進入咽喉并對咽喉黏膜產(chǎn)生一定的損傷，容易刺激并誘發(fā)炎l癥，進而出現(xiàn)咽干咽癢、咳嗽咳痰等咽喉不適癥。咽喉療法套盒

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夏季咽l炎高發(fā)的原因：

夏天天氣炎熱，室內溫差比較大，特別是晴天室外和開空調的室內，一熱一冷簡直像兩個世界。如果我們突然從室外進入室內，咽喉黏膜在冷熱交加的刺激下會出現(xiàn)不適感，加上汗液流失、過度疲勞等諸多原因，導致夏季慢性咽l炎的發(fā)病率比較高。慢性咽l炎發(fā)作時多以咽部異l物感、嗓子灼熱、喉嚨干癢微痛等癥狀為主，咽部分泌物有時候多，有時候少，但是都比較粘稠，而且附著在咽后壁難以咳出。

另外，夏日不少人貪涼，吹空調時間過久、洗冷水澡、淋雨，或者喝冰鎮(zhèn)飲料、吃雪糕冰棍等，都容易誘發(fā)慢性咽l炎。加上其他一些生活中的不良因素，比如勞累、失l眠、心理壓力、精神狀態(tài)、久坐、熬夜等，這些因素都是誘發(fā)咽l炎的危險因素。咽喉療法套盒