吉安永新井岡山叛逆青少年學(xué)校-叛逆孩子管理學(xué)校位置地址
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初一到高三同步文化輔導(dǎo) 可報(bào)名直接參加高考
我校辦學(xué)至今14年,已成功轉(zhuǎn)變超7000問題孩子,轉(zhuǎn)變成功率99.9%。多年以來,學(xué)校一直致力于叛逆、網(wǎng)癮、早戀、厭學(xué)逃學(xué)、奢侈消費(fèi)、打架斗毆等問題青少年心理教育、行為教育及文化教育。學(xué)校以心理輔導(dǎo)為主,并開設(shè)同步文化輔導(dǎo),輔以感恩勵志教育,并定期組織勞動體驗(yàn)教育和開展社會公益。矯正孩子行為習(xí)慣的同時,讓孩子懂得感恩和明白生活的不易。
預(yù)防孩子網(wǎng)癮的具體措施有哪些?有什么好方法能解決孩子網(wǎng)癮問題?
說起網(wǎng)癮,許多家長都有一肚子的苦水想往外倒,孩子沉迷于手機(jī)游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)等等一些電子設(shè)備,不僅耽誤了學(xué)習(xí)而且嚴(yán)重的影響到了身體成長發(fā)育。
今天主要介紹“該如何預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,讓孩子如何擺脫‘網(wǎng)癮’”。
1、不要孤立自己
如果長期肚子一人就會使你的實(shí)現(xiàn)偏離正常狀態(tài),一旦這種孤立狀態(tài)形成后是很難改變的??v使你想改變,回到人群中卻,與他人正常交流也是不現(xiàn)實(shí)的,因?yàn)槟闶チ颂唷俺潆姟钡臋C(jī)會。
脫離群體的人是不可能存在的,人要生存本身就離不開他人。所以學(xué)習(xí)交往技巧是非常有必要的。如果有好的交往技巧必然會得到好的發(fā)展,相反,就會在孤立中滅亡。
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2、命運(yùn)掌握在自己手中
青少年處于青春期,對自己的未來有著憧憬,但也有著迷茫。而當(dāng)迷茫掩蓋了憧憬時,他們會無所適從,感到被命運(yùn)說捉弄,企圖到虛擬的世界尋找真實(shí)的自己。
無論是面臨生命中的任何問題抑或是面對生活中任何困難,我們都應(yīng)該牢記我們的命運(yùn)掌握在自己的手中,只要我們不斷地去努力,我們不僅可以改造我們的性格,更能改變我們的命運(yùn),不要被虛擬的網(wǎng)絡(luò)所淹沒。
3、培養(yǎng)樂觀心態(tài)
具有樂觀心態(tài)的人,他們的特點(diǎn)是把眼光盯在未來的西王山,把煩惱拋在腦后。青少年在成長中不會遇到一些事情使自己悶悶不樂,而培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)的性格將會讓一個人終身有益。
4、擺脫自卑心理
青少年在成長的過程中,難免會產(chǎn)生自卑心理,這也是導(dǎo)致他們?nèi)菀壮撩跃W(wǎng)絡(luò),脫離現(xiàn)實(shí)的原因之一。
5、興趣是最好的老師
很多患上網(wǎng)癮的青少年,大多是因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)興趣,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績差,進(jìn)而去網(wǎng)絡(luò)中尋找寄托。
6、學(xué)會調(diào)節(jié)自身情緒
情緒的自我調(diào)節(jié)也不是要求過度壓抑或控制一切情緒和自發(fā)的沖動。事實(shí)上,過分壓抑會造成身體和心靈的傷害。人們在克制自己的情緒,特別是很強(qiáng)的消極情緒時,心跳會加快。這是緊張?jiān)鰪?qiáng)的一種證照。如果長期這樣情緒壓抑,就會干擾思維,妨礙智力,影響正常的社交往來。
7、自我暗示,找回自我
所謂“自我暗示”,從心理學(xué)角度方面來講,就是個人通過語言、形象、想象等其他一些方式,對自身事假影響的心里過程。這種自我暗示,常常會在不知不覺之中對自己的意志、情緒、乃至生理狀態(tài)產(chǎn)生影響。
自我暗示的幾點(diǎn)說明:
積極的自我暗示,雖然是改變消極學(xué)習(xí)態(tài)度的靈丹妙藥,但并不是特效藥,不會一帖見效,而是一味中藥,潛移默化地影響著你的學(xué)習(xí)態(tài)度。
你要在大腦里清除消極的自我暗示,讓積極的自我暗示在你大腦里、心里扎根,讓它成為你的一部分。你可能不會馬上感覺到這樣做的效果,但慢慢會有效果的,而且比你希望的還要快。