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關(guān)于辦公椅的正確坐姿

關(guān)于辦公椅的正確坐姿：

辦公椅的坐姿問題一直是一個極富挑戰(zhàn)性的設(shè)計課題。長期以來在漫長的歷史進(jìn)程中，坐姿的功能一直沒有得到根本的突破和解決，不同的造型、不同尺度的辦公椅支撐著人們的各種坐姿，一張好的座具甚至還包括著對不良坐姿的強(qiáng)制矯正體形的功能。就辦公椅設(shè)計而言，包含兩大設(shè)計工作，其一為辦公椅本身的物理結(jié)構(gòu)設(shè)計；其二為符合使用者的人體生物力學(xué)要求的設(shè)計。前者屬于家具工程的工作，后者則為工業(yè)設(shè)計或人機(jī)工程學(xué)所要探討的領(lǐng)域。

坐姿是一種人體的自然姿勢。它有很多的優(yōu)點，可免除肌力疲勞，減少人體的耗能，比立姿更有利于血液的循環(huán)，也有助于操作者采取更為穩(wěn)定的姿勢，以進(jìn)行各種精巧精細(xì)動作的任務(wù)，而且它也是操作足踏式控制裝置的較佳姿勢。雖然坐姿在某些方面也有其缺點存在，其中的是它限制了人體的活動性，尤其是在需要用手或手臂進(jìn)行較大的出力或從事具有旋轉(zhuǎn)動作時，坐姿較立姿不方便。此外長期的坐姿對人體健康也有許多的不利，脊柱的不正常彎曲、人體主要支撐面上的壓力等將產(chǎn)生不舒適感。

辦公椅選購常識

辦公椅選購常識：

了解好內(nèi)自己的需求，這樣能節(jié)省很多時間。有實體店能夠親自體驗一下挑選布料，因為有好多種可以選擇，比如網(wǎng)布或者海綿腳架和氣棒的選擇，都要帶有安全標(biāo)識的座椅的容高度和寬窄根據(jù)自己需要來買看看自己是否需要腿托啥的款式根據(jù)自己的需要。

廣告選擇辦公椅需要考慮材質(zhì)，風(fēng)格，框架，貿(mào)易屬性，內(nèi)部填充物，規(guī)格，可否旋轉(zhuǎn)，有無扶手等多方面因素，比如材質(zhì)有網(wǎng)布，皮質(zhì)，布藝，金屬，實木等；風(fēng)格有簡約，古典，中式，歐式，現(xiàn)代等；框架有木骨架，金屬骨架，塑料，尼龍，無骨架等。

座面的傾斜度對保持身軀的穩(wěn)定性起著非常重要的作用

座面的傾斜度：座面的傾斜度對保持身軀的穩(wěn)定性起著非常重要的作用。通常椅子座面稍向后傾，座面后傾有兩個作用。首先座面后傾可以防止臀部逐漸劃出座面而造成坐姿穩(wěn)定性差。其次由于力，軀干會向靠背后移，使背部有所支撐，減輕節(jié)點處的壓力，使整個上身重量由下肢承擔(dān)的局面得到改善，下肢肌肉受力減小，疲勞度減小。一般座椅的后座角應(yīng)為3°～5°，但目前辦公或家庭使用的辦公轉(zhuǎn)椅等，可依據(jù)人體動作任意轉(zhuǎn)動方向與角度，使人體自然向前后傾斜，腹部、臀部的肌肉全部放松，提高了工作效率。

座椅靠背：座椅靠背能夠緩解體重對臀部的壓力，減輕腰部、背部和頸部肌肉的緊張程度。座椅靠背是決定椅類家具是否舒服的根本要素。

靠背傾角：靠背傾角是指靠背與座位之間的夾角。在椅子的使用過程中，靠背傾角的增加能增體的舒適度。一般來說，靠背傾角越大，人體所獲得的休息程度越高。一般靠背傾角在90°～120°范圍內(nèi)。

靠背高度：靠背高度可視椅子不同功能而定?；净顒幼藨B(tài)所用的椅子可以不設(shè)靠背；簡單靠背的高度，大約為125mm。靠e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333431366365背不宜太高，通常設(shè)置的靠背應(yīng)低于肩胛骨下沿，高約460mm。過高則容易迫使脊椎前屈。

扶手高度：扶手的高度應(yīng)合適，一般扶手與座面的高度為200～250mm，同時扶手隨著座面的傾斜度與靠背傾角而發(fā)生傾斜。扶手傾斜度一般為10°～20°，而扶手在水平方向的左右偏角為10°，一般與座面的形狀吻合。