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我們要在窯洞汗蒸房汗蒸時都要做好哪些準備？

di一、我們在進行窯洞汗蒸房之前，先用汗蒸那里的凈水沖一下自己的身體，因為汗蒸之后6個小時是不能洗澡的。大家盡管放心，汗蒸出來之后身體不是黏黏的那種，而是很光滑的。

第二、我們在窯洞汗蒸房汗蒸時，建議大家進去前十分鐘，z好是先站十分鐘，然后再坐，z后可以躺下，z好的效果就是趴著。

第三、我們在窯洞汗蒸的時候大家一定要換上汗蒸的衣服，因為自己的衣服比較厚，而且汗蒸會出很多汗，窯洞汗蒸房，如果自己衣服濕了就沒法穿了。

第四、我們在窯洞汗蒸的時候，建議大家45分鐘就出來。當然這也是根據個人體質來決定時間的。汗蒸完兩個小時內不得吃東西，并且汗蒸完之后你會感覺又累又餓，所以不要大吃大喝。

第五、大家汗蒸的時候，一定要喝一些平淡的茶水，但也不能喝太多。因為汗蒸的時候由于不斷地出汗，需要一定量的補充水分。

汗蒸房材料的選擇常識，讓您在選擇汗蒸房加盟商家的時候，能夠很快的專業(yè)起來！?

1. 汗蒸房材料高低之別不是汗蒸房造價貴的因素，還有一個進口的設備設施技術控制系統(tǒng)是好的汗蒸館價格偏高的另一個主因。制作汗蒸房所用的板材質量好的話，會不變形、色澤接近，而且板材插槽更深，縫隙更小。

2.套好的增效系統(tǒng)會利于電氣石遠紅外線的釋放及負離子的濃度的提高，給顧客以更高的享受。

3.氣石粉碎越細，釋放能量越強，納米級電氣石呈“視覺液態(tài)”(其實是固態(tài))。汗蒸房的四壁、地面、天棚，都加入視覺液態(tài)電氣石。但汗蒸房加盟行業(yè)的則是不僅使用的是國產材質，而且為了省錢，地面和天棚很少有加入電氣石粉，或者無技術加入，工藝上。

廣州哈沃康體設備有限公司主營：家用干蒸房，家用濕蒸房，小型桑拿房，小型干蒸房，小型濕蒸房，型桑拿房安裝，小型桑拿房定做，小型桑拿爐等等。

家庭干蒸房對身體好嗎?

要想干蒸房效果極佳結實耐用環(huán)保那要取決于所以用的材質，為什么會這么說呢，因為材質是整體干蒸房的核心，不論是在環(huán)保標準上還是結實耐用上干蒸的效果和對身體有無傷害都要取決于用的什么材質的板材，其實干蒸房材料分為兩類一類是國產材質的干蒸房另一種是進口材質，那么哪種材質更適合家庭使用更環(huán)保更耐用對身體沒有傷害呢，我們想說下國產材質的干蒸房，國產材質價格低廉，從價格方便來說是有優(yōu)勢的，恰恰相反的是國產材質做出的干蒸房材質粗糙，木紋不夠細密，保溫性極差，長期在高溫的熏陶下容易變形并且開裂，難聞的氣味比較嚴重刺鼻長時間不能散去，長時間使用會對身體造成一定的不良效果，雖然價格低廉但是不適合家庭健康使用，進口干蒸房材質選自芬蘭，加拿大進口材質，這種進口材質雖然價格稍貴但是木質非常結實耐用，木紋細膩光滑，保溫性極佳，長期在高溫下熏陶不變形不開裂，而且材質非常的環(huán)保，無刺鼻的氣味，反之會散發(fā)不淡淡清香的氣味，使用壽命長達15年以上是家庭干蒸房材質的不二之選，所以說想要健康，環(huán)保對身體健康的干蒸房選擇進口材質才能放心使用才能讓家庭更健康更溫暖。

干蒸房適用人群

全國各地已建起的體驗房已出現(xiàn)一批神奇的病例。

1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群

2、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者

3、美膚塑身、減肥、健乳、改善面部微循環(huán)、美容

4、正常人也可汗蒸，改善內循環(huán)，，保持年輕

廣州哈沃康體設備有限公司主營：洗浴中心桑拿房，洗浴中心干蒸房，洗浴中心濕蒸房，洗浴中心桑拿房安裝，洗浴中心桑拿房定做，洗浴中心桑拿爐，洗浴中心桑拿蒸汽機，洗浴中心亞克力蒸汽房體，洗浴中心桑拿蒸汽房等等。

干蒸房的好處：

身體休眠細胞，增體免i疫力，促進傷口愈合；

加強氣管、支氣管及肺部功能，對、排痰有良好的作用；

排出汗水和積聚在體內的du素，能夠減輕、腸、等癥狀；

增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；

進入汗蒸房前，為了給身體更佳的健康效果，一起看下汗蒸前的準備工作：

第二點：體驗汗蒸時注意事項：

1. 在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房；

2. 不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄；

3. 體驗時適當補充水分；

4. 每次汗蒸40分鐘左右，也可以根據自身需要調整，把握住汗蒸的走、趴、坐、躺。

5. 出現(xiàn)整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放松片刻，癥狀消失后再進入。