艾灸效果是很好的。可以選擇關(guān)元、歸來、足三里、太沖、腎俞、命門、肝俞等穴位來進(jìn)行艾灸，艾灸的方法可用艾條溫和灸，每穴灸20~30分鐘，每日1次，連續(xù)灸20次。當(dāng)然還需要注意控制飲食，做適量的運動。