滄州名圖體育器材制造有限公司
主營(yíng)產(chǎn)品: 健身器材代理加盟
名圖體育-專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)中小學(xué)體育器材劃線(xiàn)車(chē)-批發(fā)中小學(xué)體育器材清單
價(jià)格
訂貨量(件)
¥99.80
≥1
店鋪主推品 熱銷(xiāo)潛力款
㠗㠘㠗㠖㠙㠙㠔㠖㠖㠔㠚
滄州名圖體育器材制造有限公司
店齡5年 企業(yè)認(rèn)證
聯(lián)系人
張悅
聯(lián)系電話(huà)
㠗㠘㠗㠖㠙㠙㠔㠖㠖㠔㠚
經(jīng)營(yíng)模式
生產(chǎn)加工
所在地區(qū)
河北省滄州市
主營(yíng)產(chǎn)品
扔實(shí)心球的技巧:
1、握球和持球
握球的方法:兩手十指自然分開(kāi)把球放在兩手撐,兩手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持,(男生兩食指接觸,女生兩食指中間距離為1-2厘米),兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字,以保持球的穩(wěn)定。握球后,兩手下垂自然置于身體前下方,這樣可以節(jié)省力量,在預(yù)擺時(shí)增大擺動(dòng)幅度,握球和持球時(shí)應(yīng)注意:中小學(xué)體育器材
①球應(yīng)握穩(wěn),兩臂肌肉放松; ②在動(dòng)作過(guò)程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。
2、預(yù)備姿勢(shì)中小學(xué)體育器材
兩腳前后開(kāi)立,前腳掌離起擲線(xiàn)約20-30厘米,前后腳距離約一腳掌,左右腳間距離半腳掌,后腳腳跟稍微離地,兩手持球自然,身體肌肉放松,落在兩腳中間偏前,眼睛看前下方。
3、預(yù)擺中小學(xué)體育器材
預(yù)擺是為后用力提高實(shí)心球的初速度創(chuàng)造良好條件,預(yù)擺次數(shù)因人而定,一般是一至二次,當(dāng)后一次預(yù)擺時(shí),此時(shí)球依次是從前下方經(jīng)過(guò)胸前至頭后上方,加速球的擺速,此速上體后仰,身體形成反弓形,同時(shí)吸氣。
4、后用力
后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節(jié),動(dòng)作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。后用力動(dòng)作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時(shí)兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺,此時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)是蹬腿、送髖、腰腹急震用力,兩臂用力前擺并向前撥指和腕,旨在提高手臂的速度。
學(xué)生在完成每一次跳馬動(dòng)作之前,運(yùn)動(dòng)員必須向A組裁判員顯示該動(dòng)作在規(guī)則中對(duì)應(yīng)的動(dòng)作號(hào)碼。號(hào)碼顯示牌可由他人幫助完成,出現(xiàn)顯示錯(cuò)誤時(shí)不對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行處罰。
如發(fā)生下列情況之一,則A組裁判員和B組裁判員出示零分:
①運(yùn)動(dòng)員有助跑,踩了助跳板和/或觸及馬而沒(méi)有做動(dòng)作;
②助跑中斷,運(yùn)動(dòng)員返回第二次助跑,所跳的動(dòng)作極差以至無(wú)法回辨認(rèn)或腳蹬馬;
③運(yùn)動(dòng)員任何一只手兩次撐馬;運(yùn)動(dòng)員跳過(guò)沒(méi)有支撐過(guò)程,即兩手都沒(méi)有觸馬;
④運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有用腳先落地,這意味著至少有一只腳必須在身體其它部分之前接觸墊答子;
⑤運(yùn)動(dòng)員故意側(cè)向落地;
⑥靜止動(dòng)作、分腿動(dòng)作、騰空有空翻,上板動(dòng)作前做動(dòng)作;
⑦在資格賽中,運(yùn)動(dòng)員想獲得單項(xiàng)決賽資格及在單項(xiàng)決賽中,運(yùn)動(dòng)員在第二跳時(shí),重復(fù)跳的動(dòng)作。
中小學(xué)體育器材竹竿跳高橫桿的使用方法
滄州名圖體育制造有限公司中小學(xué)體育器材現(xiàn)貨供應(yīng)跳高橫桿,包括兩段橫桿半體,橫桿半體的相遠(yuǎn)離的一端分別固定設(shè)有橫桿托,兩段橫桿半體之間設(shè)有連接 器,連接器包括兩個(gè)內(nèi)徑與所述橫桿半體外徑相匹配并與相應(yīng)的橫桿半體固定連接的 連接管體,連接管體具有一個(gè)連接端面部,兩個(gè)連接管體的連接端面部之間固定 有連接片,兩個(gè)連接管體的連接端面部之間還設(shè)有水平調(diào)節(jié)裝置,水平調(diào)節(jié)裝置 位于所述連接片上方。