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中小學達標器材

      加強體育教師的培養(yǎng)培訓，是提高學校體育教育教學水平的關鍵。近幾年來，我省中小學達標器材緊密結合體育與健康課程改革要求，調整師資培訓模式，逐步形成省、市、縣、校四級一體的現(xiàn)代體育教師培訓體系。今年我省中小學達標器材圍繞“普通高中新課程標準”和“蘇北農村教師素質提升”兩大培訓主題，實行“校校培訓”計劃，確定在“十一五”期間為蘇北農村每一所中小學免費培訓1名音體美學科教師，以提高蘇北農村中小學體育學科教師實施新課程的教育教學能力和水平。結合體育教學改革的需要，安排了2500個培訓名額，對全省的中小學體育教師開展相關業(yè)務培訓，今年已開展了兩期，培訓了1100多名中小學體育教師。我們把培訓任務落實到每一個教師，將通識培訓、課程標準培訓、教材培訓有機結合起來，通過多層次、多形式、多樣化的培訓，實現(xiàn)高中新課程“全員培訓”、“培訓”和“全程培訓”的目標，促進教師角色、教學策略、教學方式和課程評價的轉變，提高體育教師的專業(yè)化水平。為快速提升蘇北農村教師隊伍整體素質，我省將在“十一五”期間每年選派一批大學畢業(yè)生到蘇北農村學校任教。

中小學體操棒的優(yōu)勢

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體操棒作為一種教學輔助工具,許多教師除了利用它做操之外,就不再使用它,但我認為如果在教學上能巧妙地運用體操棒,不但能充分調動學生的學習興趣,活躍課堂氣氛,還能提高學生各方面的身體素質。

一、利用體操棒增大步幅：

根據學生的實際情況,把若干根體操棒橫放成適宜的距離,讓學生從中跑過,學生為了達到上述要求,會有意識地向前用力邁步,這樣就達到了增大步幅的目的。

二、利用體操棒提高彈跳力：

把若干體操棒橫放成適宜的距離,讓學生用單、雙腳連續(xù)從中跳過。

三、利用體操棒提高肩、腰的靈活性及雙腿的彈跳力：

兩手握棒稍寬于肩,并腿跳起屈膝、髖,團身騰空,兩腳從兩手間的棒上向前穿過,再將體操棒經背從頭后翻轉到體前,反復練習。

四、利用體操棒提高曲線快跑的技巧和身體的平衡能力：

將體操棒直立在地上,聽到口令后即松棒,繞棒跑一圈或兩圈,然后迅速扶棒,繞圈的方向應不斷孌換。

五、利用體操棒提高快速反應能力和靈活性：

兩組同學間隔適宜距離相對站立,將體操棒直立在地上,聽到口令后立即松棒,快速向前跑動,將對方棒扶住,棒如倒地為失敗,跑動的方向應不斷變換,可向左、向右。

六、利用體操棒提高轉體、抬腿等速度：

將體操棒直立在地上,聽到口令后立即松棒,在原地快速轉體3600或7200后扶住體操棒,棒如倒地為失敗。練習時可變換動作,比如可做高抬腿、下蹲運動等。

中小學達標器材機械秒表

停表的使用與讀數(shù)：

停表能方便地啟動和停止，可以很方便地測出時間間隔。因此，在運動場和實驗室經常用停表作為計時工具。停表分為機械停表和電子停表兩類（如圖所示）。機械停表的準確值可達0.1秒，電子停表的準確值可以達到0.01秒。電子停表一般為數(shù)顯式，可直接讀數(shù)。機械停表在讀數(shù)時，要分別讀出分（小盤：轉一圈是15分鐘）和秒（大盤：轉一圈為30s），并將它們相加。

機械停表的大盤與小盤：

 中小學達標器材  小盤：小盤每圈代表15分鐘。通常有30刻度型和60刻度型。30刻度型每格代表0.5分鐘，60刻度型每格則代表0.25分鐘。

   中小學達標器材大盤：大盤每圈代表30s。通常有30刻度和60刻度型。30刻度型，每兩個大刻度之間有10個小刻度，所以每格大刻度代表1s，每格小刻度代表0.1s；60刻度型，每兩個大刻度之間有5個小刻度，所以每格大刻度代表0.5s，每格小刻度代表0.1s。這也是機械停表度為0.1s的原因。中小學達標器材 機械停表的讀數(shù)：讀數(shù)為小盤的分鐘讀數(shù)+大盤的秒讀數(shù)