滄州名圖體育器材制造有限公司主營(yíng)：生產(chǎn)體育器材
中小學(xué)體操棒的優(yōu)勢(shì)

滄州名圖體育制造有限公司大量批發(fā)中小學(xué)體育器材中小學(xué)體育器材中小學(xué)體育器材

體操棒作為一種教學(xué)輔助工具,許多教師除了利用它做操之外,就不再使用它,但我認(rèn)為如果在教學(xué)上能巧妙地運(yùn)用體操棒,不但能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,還能提高學(xué)生各方面的身體素質(zhì)。

一、利用體操棒增大步幅：

根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,把若干根體操棒橫放成適宜的距離,讓學(xué)生從中跑過,學(xué)生為了達(dá)到上述要求,會(huì)有意識(shí)地向前用力邁步,這樣就達(dá)到了增大步幅的目的。

二、利用體操棒提高彈跳力：

把若干體操棒橫放成適宜的距離,讓學(xué)生用單、雙腳連續(xù)從中跳過。

三、利用體操棒提高肩、腰的靈活性及雙腿的彈跳力：

兩手握棒稍寬于肩,并腿跳起屈膝、髖,團(tuán)身騰空,兩腳從兩手間的棒上向前穿過,再將體操棒經(jīng)背從頭后翻轉(zhuǎn)到體前,反復(fù)練習(xí)。

四、利用體操棒提高曲線快跑的技巧和身體的平衡能力：

將體操棒直立在地上,聽到口令后即松棒,繞棒跑一圈或兩圈,然后迅速扶棒,繞圈的方向應(yīng)不斷孌換。

五、利用體操棒提高快速反應(yīng)能力和靈活性：

兩組同學(xué)間隔適宜距離相對(duì)站立,將體操棒直立在地上,聽到口令后立即松棒,快速向前跑動(dòng),將對(duì)方棒扶住,棒如倒地為失敗,跑動(dòng)的方向應(yīng)不斷變換,可向左、向右。

六、利用體操棒提高轉(zhuǎn)體、抬腿等速度：

將體操棒直立在地上,聽到口令后立即松棒,在原地快速轉(zhuǎn)體3600或7200后扶住體操棒,棒如倒地為失敗。練習(xí)時(shí)可變換動(dòng)作,比如可做高抬腿、下蹲運(yùn)動(dòng)等。

中小學(xué)體育器材田徑比賽標(biāo)槍

       滄州名圖體育制造有限公司中小學(xué)體育器材運(yùn)動(dòng)員使用的木制標(biāo)槍來前后一樣粗，20世紀(jì)50年代初，美國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員赫爾德研究出兩端細(xì)、中間粗的木制標(biāo)槍，延長(zhǎng)了標(biāo)槍在空中飛行的時(shí)間，因而被稱為“滑翔標(biāo)槍”。20世紀(jì)60年代，鋁合金標(biāo)槍問世，它比木制標(biāo)槍硬度大，減少了顫動(dòng)，標(biāo)槍的外形有利于飛行。

      標(biāo)槍早自期的木竹過期后，越來越多的科技含量融入其中，加上標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員“前交叉步”技術(shù)的逐步提高，越來越精湛的水平，標(biāo)槍的世界紀(jì)錄被定格在了104米。然而，這個(gè)成績(jī)已經(jīng)威脅到了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的生命安全。國(guó)際標(biāo)槍聯(lián)合會(huì)于是做出了一項(xiàng)改革，一項(xiàng)簡(jiǎn)單而有效的改革。將標(biāo)槍的配置向后移動(dòng)了一厘米。正是這zhidao一厘米導(dǎo)致標(biāo)槍在飛行過程中更快下落，也限制了標(biāo)槍成績(jī)的一味猛升?？梢哉f，標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)是科技與奧運(yùn)的產(chǎn)物。

中小學(xué)體育器材現(xiàn)代標(biāo)槍的規(guī)格是，男子標(biāo)槍重800克，長(zhǎng)260至270厘米，女子標(biāo)槍重600克，長(zhǎng)220至230厘米。

中小學(xué)體育器材毽子的使用方法

踢毽子的好處：

踢毽子以下肢肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)為主，功夫在腳上。盤、磕、拐、蹦、落，轉(zhuǎn)身穩(wěn)步，起跳，前合后仰，在他人看來，就像欣賞舞蹈。髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，以縱軸為中心擺動(dòng)，帶動(dòng)遠(yuǎn)端供血困難、動(dòng)作難度部位，增強(qiáng)了肌肉的力量和相應(yīng)關(guān)節(jié)的柔韌性。

盤、拐、繞等動(dòng)作，縫匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到鍛煉;而錛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用必不可少。既增強(qiáng)了肌肉、骨骼的運(yùn)動(dòng)功能，又有效地預(yù)防了一些血液回流疾病，尤其是辦公族罹患的下肢“深靜脈形成”性疾病。