武漢匯川游艇碼頭工程有限公司
主營產(chǎn)品: 其他工程承包
水上樂園-水上樂園造價(jià)-水上樂園設(shè)計(jì)
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商業(yè)服務(wù)
所在地區(qū)
湖北省武漢市
主營產(chǎn)品
水上趣味運(yùn)動(dòng)會游戲項(xiàng)目
1、短池接力跑
比賽規(guī)則:四人一組不限男女,要求至少每隊(duì)一名女隊(duì)員,三組同時(shí)進(jìn)行比賽對決,取游泳池淺水區(qū)橫向距離,在水中跑步接力,并要求跑步者手持充氣道具,道具不得沾水,一人跑到頭遞給下一人繼續(xù)跑,但不可空中拋給下一人,以用時(shí)隊(duì)為勝。
2、頂球接力
比賽規(guī)則:每組四人,不限泳姿,要求在水中頂球到50米終點(diǎn)交給下一隊(duì)員,在水中不得以手或者腳推球,出現(xiàn)一次違例加時(shí)5秒,不跳發(fā)。先到為勝。
游泳時(shí),由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用,是人體的各部分器1官都得到鍛煉。水的導(dǎo)熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測定,人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量,相當(dāng)于人在陸地上1小時(shí)所散發(fā)的熱量。
據(jù)測定,在26度和一個(gè)大氣壓條件下,水的密度比空氣大844倍。水的阻力比空氣大得多,在水中向前游進(jìn)藥花椒大的力量。游泳是周期性動(dòng)作,動(dòng)力性工作。因此,堅(jiān)持游泳,還能提高肌肉力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)靈活度,使身體得到協(xié)調(diào)全1面發(fā)展,體型勻稱,肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達(dá),能有效消耗身體的脂肪,長時(shí)間游泳是減1肥的一種好方法。
水上運(yùn)動(dòng)的好處
防病治1病
經(jīng)常進(jìn)行游泳鍛煉能有效地增強(qiáng)體質(zhì),因而游泳也是防病治1病的手段。游泳時(shí),由于冷水的刺激,長期鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力,抵御寒冷,預(yù)防疾病,所以經(jīng)常游泳者不易感1冒;由于水的浮力作用和身體平臥水面,脊柱充分伸展,對防止長時(shí)間坐、立而形成的脊柱側(cè)彎頗有益處;由于水流和破浪度全身體表產(chǎn)生特設(shè)的按1摩功效,由于能幫助和促進(jìn)功能恢復(fù),患癱瘓和殘疾人的康復(fù)很有幫助。據(jù)報(bào)道,經(jīng)常游泳,對于身體瘦弱者和許多慢性1病患者,如慢性腸胃1病、神經(jīng)1衰弱、習(xí)慣性便1秘、慢性支氣1管炎、哮1喘等有明顯療1效。