立式磁控健身車-健身房單車-商用橢圓機
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福州舒華體育用品有限公司
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福建省福州市
立式磁控健身車 健身房單車 商用橢圓機
長期以來,舒華與上海體育學院,北京體育大學,成都體育學院,體育科學學會運動醫(yī)學分會CASM,美國運動醫(yī)學學會ACSM等機構(gòu)及多位專家合作,共同致力于運動科學研究,擁有專利技術(shù)130余項。2016年,舒華推出運動健康服務,為用戶提供運動能力評估,科學運動指導等服務,同時聯(lián)合CASM導入ACSM中文CPT培訓與認證項目,推廣先進運動健康理念與方法。舒華健身車款式有眾多,還有專業(yè)的野小獸健身車,有健身教練的健身車,只要擁有該健身車,就擁有數(shù)十位健身教練對您進行指導,健身車款式不同,價格也不同,詳細請聯(lián)系我們客服:孟女士 (手機、微信) QQ:。
健身器械的主要目的就是幫助我們鍛煉身體,運動效果自然是重中之重,由于跑步機和動感單車都是屬于有氧運動,所以我們主要對比它們的減脂效果。跑步是屬于單純的有氧運動,如果你達不到一定強度,根本達不到燃脂心率(心率的60%~80%),那么你的減脂效果就不會太好,并且就算你的強度足夠,由于跑步是屬于強度平穩(wěn)的運動,至少要跑30分鐘才能達到燃脂心率,而此時你大概已經(jīng)接近力竭了。而動感單車因為有專業(yè)的課程引導,運動強度會不斷變化,強度高時甚至會達到無氧運動的區(qū)間,讓你在騎行結(jié)束后,脂肪依舊在燃燒。同時這樣的強度變化也會讓你的心率更快到達燃脂心率,節(jié)食運動時間,加快燃脂效率。如果你不是特別明白,我們可以看看這兩個器械的消耗量,做一個最簡單的對比。跑步機根據(jù)跑速的不同,運動1小時大約能消耗400~550大卡熱量,而動感單車一節(jié)45分鐘的課程便能消耗500~600大卡熱量,要優(yōu)于跑步機。