粽子禮盒包裝-合肥潤誠公司-上海粽子禮盒廠家
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所在地區(qū)
安徽省合肥市
吃粽子注意事宜
普通粽子大小約3-5份主食,可代替一餐的主食份量,建議再搭配1-2碗的小魚乾苦瓜湯或海帶豆腐湯,增補(bǔ)適當(dāng)分量蛋豆魚肉類與與富足的青菜量,就可以達(dá)到營養(yǎng)平衡的目標(biāo)。調(diào)味品的選擇,如:醬油膏、辣椒醬或甜辣醬等含鈉量高,對于高血壓、心臟病或腎臟病人來說,容易引發(fā)血壓上漲,且增加腎臟的負(fù)擔(dān),建議少許食用或加水稀釋后再用。
排骨燒粽子
1.排骨入冷水中浸泡30分鐘,泡出血水。煎鍋里熱3湯匙油,放入剝好的粽子,小火煎至金黃,盛出備用;2.排骨洗凈,入開水中焯撈出,炒鍋里熱剩余的2湯匙油,蔥姜爆香;3.放入排骨翻炒一下后倒入生抽和老抽,加水沒過排骨2cm左右,放入八角,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉40分鐘;4.湯汁收至約剩余1/3左右,排骨8-9成熟時(shí),放入煎好的粽子,翻拌一下,繼續(xù)燉約10分鐘即可。