獼猴桃苗獼猴桃千萬(wàn)不能和這些食物同時(shí)吃

獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅，獼猴桃苗一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多， 營(yíng)養(yǎng)豐富的獼猴桃，果子酸甜可口，味道香濃。

下面來(lái)看看獼猴桃不能與什么同吃

1、 獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時(shí)食用這兩種食物。

2、 獼猴桃和蝦：獼猴桃和蝦一起吃會(huì)造成中毒。

3、 獼猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五價(jià)的化合物，本來(lái)對(duì)人體無(wú)害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價(jià)與維生素C相遇，使五價(jià)轉(zhuǎn)化為三價(jià)，即含劇毒。若長(zhǎng)期一起食用，隨著毒物的積累，反胃等中毒癥狀。

4、 獼猴桃和白蘿卜：誘發(fā)甲狀腺大。獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發(fā)甲狀腺大。

5、 獼猴桃和胡蘿卜：降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時(shí)食用，會(huì)降低各自原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

6、 獼猴桃和動(dòng)物肝臟：降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

7、 獼猴桃和牛奶：影響消化吸收。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶。再好吃的水果，也要適量喲。