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家用桑拿房適合什么年齡段的人使用

家用桑拿房從研發(fā)到推出市場(chǎng)以來都備受關(guān)注，而家用桑拿房的價(jià)格貴的幾十萬，便宜的幾萬塊，價(jià)格差別特別的大，其實(shí)像幾十萬的家用桑拿房一般的家庭是負(fù)擔(dān)不起的，幾萬元的一般的家庭還可以買的起的，我們其實(shí)就是圖個(gè)實(shí)惠，幾十萬的家用桑拿房對(duì)我們一般家庭來說實(shí)在是太奢侈了，其從設(shè)計(jì)上和材料上沒有太大差異，怎么算都是不劃算的，現(xiàn)在的房?jī)r(jià)才多少錢，一個(gè)家用桑拿房的價(jià)格可以買一個(gè)100平米的房子了，可想而知，他的實(shí)用性質(zhì)，對(duì)于我們普通家庭來說幾萬塊錢的家用桑拿房已經(jīng)是夠用的了，沒有必要花幾十萬買一個(gè)，即浪費(fèi)錢財(cái)也沒有什么實(shí)用性質(zhì)。

我應(yīng)該選擇做桑拿房還是汗蒸房？

很多顧客非常的糾結(jié)，不知道該選擇做桑拿房還是汗蒸房，其實(shí)，無論是桑拿房、還是汗蒸房，它們都具有一定的排除體內(nèi)du素、促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、促進(jìn)人體新陳代謝，激發(fā)體活力，促進(jìn)人體健康等作用。不過，它們?cè)诒憩F(xiàn)形式與側(cè)重點(diǎn)上有所不同：

傳統(tǒng)桑拿的主要特點(diǎn)是高濕高濕，甚至可以達(dá)到90度以上，如果想體驗(yàn)大量出汗那種酣暢淋漓的感覺，傳統(tǒng)桑拿房是不二的選擇。這種桑拿方式深受年青人的喜愛。

汗蒸房屬于低溫排汗，無論老幼都可以進(jìn)行汗蒸保健，并且可以在房體內(nèi)呆很長(zhǎng)時(shí)間，一邊放松，一邊排汗，如果家里有老人或小孩，可以考慮汗蒸房。

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干蒸房的好處：

抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；

改善酸性體質(zhì)及zhi療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及有很好功效。

抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。

改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。

改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。

有塑身美體的功效。

進(jìn)入汗蒸房前，為了給身體更佳的健康效果，一起看下汗蒸前的準(zhǔn)備工作：

第三點(diǎn)：汗蒸后注意事項(xiàng) :

1. 及時(shí)補(bǔ)充水分。水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補(bǔ)充喝水，所以在汗蒸過后休息十分鐘，補(bǔ)充喝水，是很重要的。

2. 汗蒸過后，別擦去身體上的汗水。汗蒸所出的汗水與運(yùn)動(dòng)所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對(duì)皮膚的美容又很好的效果，所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。

3. 汗蒸后應(yīng)休息一段時(shí)間，汗蒸過后應(yīng)該休息段時(shí)間，約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替，引起的感冒。

4. 汗蒸后3-6個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋浴，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物。

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告訴您如何在家中輕松安裝桑拿房！

第4步 - 將桑拿板進(jìn)行安裝到墻壁地板和天花板上

在把桑拿木板進(jìn)行拼裝到墻身上時(shí)應(yīng)注意安裝木板是要使用粘膠，把粘膠先油刷一次到墻身主體的木方上，之后把桑拿板一塊塊的拼上去，并用汽釘槍固定好，把所有墻身是桑拿板安裝好后再進(jìn)行安裝天花板，較后安裝地板。要確保整個(gè)桑拿房必須是密封的，之后再桑拿房的天花頂上進(jìn)行開一個(gè)透風(fēng)出氣口。把桑拿房?jī)?nèi)的座位進(jìn)行安裝，注意桑拿座位必須要牢固，具體座位怎么安排安裝位置這個(gè)則根據(jù)個(gè)人喜好。

第5步 - 安裝桑拿爐設(shè)備

在你的桑拿房居中的位置選擇合適美觀的位置進(jìn)行安裝桑拿爐。通常國(guó)內(nèi)的電壓分兩種，一種是220V，一種是380V電壓，不同的電壓接電方式也有不同，如果您不是很了解電工方面原理，較好請(qǐng)教熱浪專業(yè)電工人員指導(dǎo)你接線，從而進(jìn)行把桑拿爐設(shè)備進(jìn)行正確的安裝完成確保能正常使用，較后把桑拿爐的控制器接線鏈接起來。

第6步 - 安裝桑拿房?jī)?nèi)相關(guān)桑拿配件

把桑拿房?jī)?nèi)所需要的配件進(jìn)行全部安裝，把桑拿燈進(jìn)行接線，安裝桑拿燈、防護(hù)罩，把相應(yīng)桑拿計(jì)時(shí)沙漏、濕度計(jì)、溫度計(jì)進(jìn)行一一安裝完成，把桑拿石頭分布均勻的放到桑拿爐上面，把木桶木勺放到桑拿爐旁邊座位上，把桑拿玻璃門進(jìn)行安裝，先把密封條安裝到門框上，再把玻璃門用合頁(yè)架固定到木框，把門把手安裝好。