孕婦能吃軟籽石榴嗎?石榴籽粒晶瑩，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是對(duì)于孕婦能吃石榴嗎，很多朋友心存疑慮，軟籽石榴廠家就帶大家了解一下孕婦吃石榴的好處。

石榴是一種既具有食用價(jià)值，又有藥用價(jià)值的果中之王?，F(xiàn)在又到了石榴成熟的季節(jié)，鮮紅的石榴籽垂涎欲滴，但是許多人問(wèn)孕婦能吃石榴嗎?孕婦可不可以吃石榴?這里就來(lái)為大家講述一下有關(guān)石榴方面的信息。

理論上孕婦能吃石榴嗎?美國(guó)科研人員最近的一項(xiàng)研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對(duì)自身及胎兒都有好處。石榴對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，是非常有營(yíng)養(yǎng)的!不過(guò)孕婦不能多吃石榴!因?yàn)槭裥云?，味甘，有收斂作用，便秘者少食。一般孕婦都會(huì)或多或少地便秘，所以孕婦要少吃石榴!

首先我們了解下吃石榴都有什么好處呢?石榴果實(shí)外形獨(dú)特，石榴一般拳頭大小，未成熟時(shí)，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐實(shí)。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補(bǔ)血功能。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，其能促進(jìn)鐵的吸收，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實(shí)以品鮮為主。石榴的藥用價(jià)值，據(jù)歷代醫(yī)學(xué)家及中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，石榴具有生津化食，抗胃酸過(guò)多，軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。