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傳統(tǒng)的桑拿爐因靠燃燒木柴加熱，帶有顯著的農(nóng)耕色彩。隨著城市化進(jìn)程的發(fā)展，這一特點(diǎn)與現(xiàn)代的生活方式格格不入。于是上世紀(jì)30年代，以電為能源的桑拿爐面世了。得益于科技的進(jìn)步，桑拿爐不斷更新?lián)Q代，人們所要做的只是按一下開(kāi)關(guān)，電阻絲就會(huì)給石頭持續(xù)加熱。

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在桑拿養(yǎng)生中，具體溫度的設(shè)定因人而異，使人感覺(jué)溫和舒適即可，要達(dá)到桑拿爐的蒸浴效果。當(dāng)然，也有很多桑拿設(shè)備無(wú)法快速制熱，這是值得引發(fā)人們的使用顧慮，桑拿爐雖小，安全性也是要考慮。

桑拿爐的正確使用方法：1.爐體中應(yīng)使用自配帶的實(shí)心桑拿石保持直徑在4-8cm之間，洗凈后將石塊放于裝置的柵欄上與發(fā)熱線之間，這里應(yīng)將石頭發(fā)熱線完全覆蓋，嚴(yán)避免松散的石塊直接壓在發(fā)熱線上，還應(yīng)避免桑拿石放置的太緊；2.在使用期間部分桑拿石會(huì)碎裂建議保持每年少清理一次。3.內(nèi)控式桑拿爐有兩個(gè)旋鈕，左右功能分別是調(diào)節(jié)溫度和定時(shí)，定時(shí)器有兩組，按照不同的時(shí)限分開(kāi)使用。當(dāng)預(yù)調(diào)開(kāi)啟時(shí)間過(guò)后，桑拿爐立即開(kāi)始加熱，直至完成四小時(shí)的操作為止，定時(shí)器回0桑拿爐停止。4.加熱后方可在桑拿石上澆水，不達(dá)溫度就在桑拿爐上澆水是錯(cuò)誤的操作，每次澆水必須用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人的地方近旁澆水，以免蒸氣灼傷。5.使用時(shí)必須要配備桑拿爐罩。6.用水也要嚴(yán)格按照要求，不可用腐殖水和一般水澆于桑拿石，更不能將含氯的水澆于桑拿石上。7.桑拿房的質(zhì)保期為一年，以每500個(gè)小時(shí)的周期更換一次，家用的房子正常更換期為七年。