橢圓機，又名太空漫步機
是結(jié)合跑步，自行車，踏步機，劃船器等健身器材與一體的健身器材！又可叫全功能訓(xùn)練器
綜合性比較強，關(guān)鍵作用是纖體瘦身，燃燒其他機器鍛煉不到的部位，在健身房被放大消費者認可的一件運動器材！其運動量可以和跑步機不相上下！

橢圓機能鍛煉和坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié)，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的，達到塑身的效果。
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橢圓機的斜坡設(shè)計、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為專業(yè)健身房和家庭起居室里常見的運動器械。

橢圓機大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的。采用橢圓機鍛煉，不僅能預(yù)防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產(chǎn)生的沖擊力，更好地保護了關(guān)節(jié)，從而具備更好的安全系數(shù)。橢圓機能鍛煉和坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié)，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側(cè)腰及小腹部的，達到塑身的效果。