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機(jī)械式跑步機(jī)的優(yōu)點(diǎn)價(jià)格便宜，純?nèi)肆︱?qū)動(dòng)，幾乎沒有使用成本。

電動(dòng)跑步機(jī)結(jié)構(gòu)相對(duì)較為復(fù)雜，由電機(jī)帶動(dòng)跑帶運(yùn)轉(zhuǎn)，可以通過內(nèi)置運(yùn)動(dòng)程序或者手動(dòng)切換跑帶速度，讓人以不同的速度被動(dòng)跑步或走動(dòng)，在動(dòng)作形態(tài)上面更加接近室外跑步動(dòng)作，也是目前主流選擇。

一臺(tái)適合自己跑步的跑步機(jī)不是只要能力就好，更多的是可以督促你堅(jiān)持下去，能與你互動(dòng)，讓你在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)感到枯燥，并且可以同別人分享你的運(yùn)動(dòng)成果。