山東省博興縣鑫玖鼎王商用廚具有限公司主營：煮豆?jié){爐、遠(yuǎn)紅外爐、涼皮蒸箱

黑豆，小編買了豆?jié){機(jī)，常常炸豆?jié){喝，感覺味道還不錯(cuò)。如果說不像小編這樣挑食，能長(zhǎng)期堅(jiān)持食用以上的黑色食物，效果應(yīng)該會(huì)很好的。要看清楚：長(zhǎng)期食用，食補(bǔ)的好處就是沒有副作用，而缺點(diǎn)就是堅(jiān)持，很多人都敗在堅(jiān)持上了。食補(bǔ)才是的，畢竟沒有副作用對(duì)身體才是好的。一些黑色的食物都有的作用，比分說黑芝麻，木耳，黑豆等

步：首先準(zhǔn)備一些黃豆，將黃豆清洗趕緊，注意，黃豆已經(jīng)要提前一個(gè)晚上準(zhǔn)備，黃豆清洗好之后放入冷水當(dāng)眾浸泡，第二天一早再拿出來做豆?jié){。接著準(zhǔn)備一盆熱水（直接跳到第二天），把已經(jīng)浸泡好的黃豆放入熱水當(dāng)眾浸泡十分鐘左右，這一步是比較重要的，因?yàn)樗軌蜃岦S豆變得更軟。在做豆?jié){的時(shí)候，不要隨便的直接把黃豆放入豆?jié){機(jī)當(dāng)中，雖然這個(gè)做法可能有點(diǎn)麻煩，但這確實(shí)就是做豆?jié){的正確步驟。

煮豆?jié){機(jī)

1.豆?jié){不可與藥同飲。

2.喝豆?jié){時(shí)忌放紅糖。紅糖含有多種有機(jī)酸，與豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合后不容易被人體吸收。

3.豆?jié){必須要煮開，而且煮豆?jié){時(shí)還要注意敞開鍋蓋，這樣才能讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。

4.忌用保溫瓶?jī)?chǔ)存豆?jié){，把豆?jié){裝在保溫瓶?jī)?nèi)，會(huì)使瓶?jī)?nèi)的細(xì)菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3至4小時(shí)后，就會(huì)變質(zhì)。另外，豆?jié){里的皂還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝后會(huì)危害人體健康。