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了解椅子的各項功能，你的工作會變得更加輕松舒適

      了解椅子的各項功能，你的工作會變得更加輕松舒適。

1. 隨意改變調節(jié)座椅高度百，需選度擇設計有氣壓擎舉裝置的辦公椅；根據(jù)身高、腿長，對座位高度進行適當調節(jié)。

2. 保持背部自然舒適問，可選擇靠背可調的辦公椅。靠背高度、傾斜角度可同時調節(jié)。根據(jù)不同情況的需要，進行適當調節(jié)，始終保持正確坐姿。

3. 椅座角度可調節(jié)。調整靠背與椅座的打開角度，自然減緩腿部和背部壓力，促答進血循環(huán)和呼吸通暢。

4. 椅座高度和扶手高度可調節(jié)。根據(jù)需要，簡便、隨意調整，以緩解頸部和肩部壓力。

5. 椅子具有搖擺調節(jié)功能，讓坐姿更加隨意舒適。如果椅座和靠背可分別進行調節(jié)，可進一步增加舒適感。

6. 椅座深度可依身高情況進行調節(jié)，減輕長時間工作造成的疲勞。高靠內(nèi)背辦公椅能夠更好地給身體容以支持。

7. 坐姿時間太長容易導致肌肉緊張、身體疲乏。因此在工作中，應經(jīng)常放松休息，或者變換坐姿，以。

如何挑選椅子的尺寸

如何挑選椅子的尺寸

椅子是否坐的舒服，除了軟硬程度以外，其尺寸也是決定是否舒適的關鍵，可以參考以下數(shù)據(jù)，根據(jù)自己的實際坐感來挑選。

1)座高：座高是指座前沿中間位置至地面的垂直距離，即座面前緣高度。座高是影響人們坐姿舒適程度的重要因素之一。座面過高，兩腿懸空碰不到地面，體壓有一部分分散在大腿，使大腿血管受到壓迫，妨礙血壓循環(huán)，容易疲勞。座面過低，使膝蓋拱起，體壓集中在上，時間久了會產(chǎn)生疼痛感。為了避免大腿下有過高的壓力，座位前沿到地面或腳踏的高度不應大于腳底到大腿彎的距離。據(jù)研究，合適的座高為小腿窩高加25～35mm鞋跟高后再減10～20mm，這樣大腿輕微受壓，小腿有一定的活動余地。

所以咱們買椅子的時候，根據(jù)自己的身高試試坐感，小腿與坐面齊平為佳，有一些辦公椅的底坐是可以調節(jié)的，這樣的話就更方便我們根據(jù)自己的情況調節(jié)高度。

可調節(jié)高度坐椅

2)座深：座深是指椅子座面前沿至后沿的距離。座深對人體舒適感的影響很大。如座面過深，超過大腿水平長度，腰部缺乏支撐點而懸空，膝窩處受壓而產(chǎn)生麻木的反應。座深尺寸應滿足以下三個條件：臀部得到充分支撐；腰部得到靠背支撐；座面前沿與小腿之間留有適當?shù)木嚯x。

座深取決于座位的類型。據(jù)研究，座深以略小于坐姿時大腿水平長度為宜。

3)座寬：座寬是指座面的橫向寬度，往往呈前寬后窄的形狀。座寬應使人體臀部得到支撐并有一定的活動余地，使人能隨時調換坐姿。座寬是由人體臀部尺寸加適當?shù)幕顒臃秶ǖ?，一般?80～460mm，以人的手臂自然垂落舒適姿態(tài)為宜。

購買辦公椅時，建議采購者坐上去感受一下

購買辦公椅時，建議采購者坐上去感受一下，并試著調試所有的可調節(jié)部分。坐下時雙腳應百當可以隨意放在地面上，雙臂也能充分地放松。另外歡應當注意靠背對腰度部的支撐是否令人滿意，短一點的扶手可以讓座椅問更靠近寫字臺，因此在挑選座椅時，不妨找張寫字臺試一下。

配有彈性坐墊的辦公椅十分舒適，但要避免坐墊過于柔軟。相比之下，密度較答大的泡沫材料更為耐用，真皮覆面當然比較耐磨，但精細的人造革也會有令您滿專意的地方。目前更多的是五角叉輪替代了過去的四角叉輪，使用起來更牢固。選擇下部帶逍遙機的椅子，可以調節(jié)角度，坐下的感受屬會更加舒服。