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在桑拿養(yǎng)生中，具體溫度的設定因人而異，使人感覺溫和舒適即可，要達到桑拿爐的蒸浴效果。當然，也有很多桑拿設備無法快速制熱，這是值得引發(fā)人們的使用顧慮，桑拿爐雖小，安全性也是要考慮。

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桑拿爐的正確使用方法：1.爐體中應使用自配帶的實心桑拿石保持直徑在4-8cm之間，洗凈后將石塊放于裝置的柵欄上與發(fā)熱線之間，這里應將石頭發(fā)熱線完全覆蓋，嚴避免松散的石塊直接壓在發(fā)熱線上，還應避免桑拿石放置的太緊；2.在使用期間部分桑拿石會碎裂建議保持每年少清理一次。3.內(nèi)控式桑拿爐有兩個旋鈕，左右功能分別是調(diào)節(jié)溫度和定時，定時器有兩組，按照不同的時限分開使用。當預調(diào)開啟時間過后，桑拿爐立即開始加熱，直至完成四小時的操作為止，定時器回0桑拿爐停止。4.加熱后方可在桑拿石上澆水，不達溫度就在桑拿爐上澆水是錯誤的操作，每次澆水必須用配套的勺子(即容量不大于200豪升)不能在有人的地方近旁澆水，以免蒸氣灼傷。5.使用時必須要配備桑拿爐罩。6.用水也要嚴格按照要求，不可用腐殖水和一般水澆于桑拿石，更不能將含氯的水澆于桑拿石上。7.桑拿房的質(zhì)保期為一年，以每500個小時的周期更換一次，家用的房子正常更換期為七年。

桑拿房設備拆箱點件：

l、設備拆箱點件檢查應有安裝單位、總包單位、建設單位、監(jiān)理單位共同進行，并做好開箱檢查記錄。

2、按照設備供貨清單，技術文件，對設備及其附件、備件的品牌、規(guī)格、型號、數(shù)量進行詳細核對。

3、設備外觀檢查應無損傷及變形，油漆應完好。

4、設備及其附件均應符合設計要求。