全面開展，彌補缺乏長時期單純機械的運用健身器材操練容易造成身體在力量，耐力，肌肉發(fā)達程度上的片面開展，而忽視了反應，速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面的開展。這樣的身體機能顯然是不健全的。因而，除了進行慣例健身器材操練外，還要進行必要的輔佐操練。如球類、田徑、武術(shù)拳擊、體操、游水、滑冰、舞蹈及類的活動。這些內(nèi)容可挑選性地進行，有針對性地結(jié)合自己的薄弱環(huán)節(jié)進行輔佐性的操練。

借助健身器材來協(xié)助自己打造完美體形、健壯體魄，已經(jīng)是很多人的共識，尤其是日常日子的繁忙，很多人并沒有太多的精力進行戶外運動，自然就放到室內(nèi)健身器材上，盡管健身器材的呈現(xiàn)讓咱們的健身變得更為便利，可是假如運用不當，達不到作用是小事兒，更嚴重者還能形成事端損傷。所以，懂得如何運用健身器材進行操練，很有必要。

綜合訓練器是把各種常用訓練單一功能的訓練設(shè)備組合在一起，又稱為“多功能訓練器”，可以針對性對我們的身體某一肌肉塊進行訓練。

Precor公司成立20多年以來,開發(fā)了各式各樣的健身器械,并且改變了人們原有的健身觀念，是世界上的生產(chǎn)具有高技術(shù)性、創(chuàng)造性的健身器械的廠家。我們的產(chǎn)品和服務特色不但包括品質(zhì)優(yōu)良的器械，還包括先進的科技和良好的服務。
健身器械用戶的使用目的有控制體重、增加體質(zhì)、運動、訓練等，PRECOR針對不同使用者，提供了各種器械，使所有的使用者都能通過簡單操作就能容易、有效、安全地達到不同的使用效果。Precor收購Icarian后，我們又擁有了世界的力量器械系列產(chǎn)品。現(xiàn)在，我們向您提供行業(yè)中全系列的運動器械產(chǎn)品。