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   正確服用膏方益健康

    服用膏方期間，應忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有較強刺激性的食物，不宜飲濃茶；膏方不能與牛奶同服，因為牛奶中富含鈣、磷、鐵，容易與中藥中的有機物質發(fā)生反應。

    在服用膏方期間，若發(fā)熱、咳嗽多痰時，應暫停服用，待恢復后再繼續(xù)服用；癥狀輕微者，在用藥同時，可酌情減量服用膏滋藥。若發(fā)生急性胃腸道或嘔吐、腹瀉、厭食，也應暫停服用。

    對于一次服用膏方的群眾，可能出現(xiàn)不同的癥狀，應該進行適時的調整或處理。

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      此外，膏滋藥還有美容養(yǎng)顏益智等作用。膏滋的用法用量膏滋藥的用法用量比較講究，服用時間也有嚴格的規(guī)定，一般在冬至前一周至立春前服用。胃腸主要負責消化食物、吸收營養(yǎng)和排泄廢物，屬中醫(yī)的脾胃范疇，而中醫(yī)認為脾和胃的功能又有差異，胃負責受納、腐熟水谷而成為食糜，主通降(類似現(xiàn)代醫(yī)學所說的“排空”)，脾負責水谷精微物質的消化吸收，將營養(yǎng)物質運送到心肺乃至周身，主升清。用少量開水烊化，早晨空腹服用，日服3次，1周后改為1天服2次，早晨與晚上睡前1h空腹服用。根據(jù)病證需要也可用溫熱黃酒沖服。用量方面，成人每次服1湯匙，約30g；少年減半；兒童、嬰兒禁服。此外，應注意膏滋藥啟用后要及時存放冰箱，若發(fā)現(xiàn)有霉變，則不宜再服。

      中國醫(yī)學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。冬季氣候寒冷，自然界的動植物均處于收藏蟄伏的狀態(tài)，人也同樣要順應自然界的變化，進入冬藏季節(jié)，正如《內經》所說：“春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消1瘦，肢軟乏力。醫(yī)1治體瘦先要排除因甲1亢、肝1病、腎1病以及腫1瘤等多種慢性1病。然后采用中藥治1療，會有很好的效果

        一般情況下，1體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。