長(zhǎng)期以來(lái)，舒華與上海體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，成都體育學(xué)院，體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)CASM，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)ACSM等機(jī)構(gòu)及多位專(zhuān)家合作，共同致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究，擁有專(zhuān)利技術(shù)130余項(xiàng)。2016年，舒華推出運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)，為用戶(hù)提供運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估， 科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等服務(wù)，同時(shí)聯(lián)合CASM導(dǎo)入ACSM中文CPT培訓(xùn)與認(rèn)證項(xiàng)目，推廣先進(jìn)運(yùn)動(dòng)健康理念與方法。

舒華健身器材品質(zhì)有保證，對(duì)于需要健身的人群都是非常好的選擇。健身器材品種型號(hào)不同，價(jià)格差異較大，歡迎詢(xún)價(jià)：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820












綜合訓(xùn)練器的一般使用步驟：

1、以慢動(dòng)作確認(rèn)動(dòng)作幅度

先調(diào)整中心姿勢(shì)、并就預(yù)備位置后;調(diào)整好預(yù)備姿勢(shì)之后，先利用慢動(dòng)作方式，由起點(diǎn)開(kāi)始至終點(diǎn)停止，清楚的確認(rèn)動(dòng)作。由于是慢動(dòng)作，可以較快掌握完整的動(dòng)作幅度。

2、由慢至快調(diào)整速度

能夠正確執(zhí)行完整動(dòng)作幅度時(shí)，再逐漸加快每一次操作進(jìn)行速度，但必須以能夠配合換氣速率為依據(jù)，若過(guò)快，則應(yīng)再將速度放慢。

3、調(diào)整呼吸時(shí)機(jī)

當(dāng)速度調(diào)整至適當(dāng)時(shí)機(jī)，配合適時(shí)的換氣動(dòng)作。為提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，建議學(xué)員用力時(shí)由嘴巴吐氣，放松時(shí)由鼻子吸氣，如此可以清楚的掌握是否正確換氣。