螺旋藻（學名：Spirulina）是一類低等生物，原核生物 ，由單細胞或多細胞 組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏松或緊密的有規(guī)則的螺旋旋形彎曲，形如鐘表發(fā)條，故而得名。具有減輕癌癥放療、的毒副反應，提高免疫功能，等功效。

螺旋藻，亦稱 “節(jié)旋藻”。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質(zhì)鞘無或只有極薄的鞘，并有規(guī)則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。無異形胞和后壁孢子。約38種，多數(shù)生長在堿性鹽湖。目前國內(nèi)外均有大規(guī)模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種?？墒秤?，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華

螺旋藻的作用主要有，

1、對有一定和抑制作用（、、高血糖）

2、對慢性胃腸病、胃及十二指腸潰瘍癥有一定的療效

3、能夠和痔瘡疤

螺旋藻粉其價格比藻片便宜，中老年人和嬰幼兒在家調(diào)*用和螺旋藻片具同樣功效。調(diào)制方法：

①4克藻粉加半匙蜂蜜，再加小半杯水調(diào)成糊狀吞食后用溫開水漱口，每日二次；

②4克藻粉加少半杯牛奶攪拌均勻吞服；

③4克藻粉加小半杯果汁攪拌均勻吞服。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。

幾點有用的建議：①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內(nèi)，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結。 ②干螺旋藻粉會吸濕，用后需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱里，但應置于陰涼、干燥的暗處。

在食用螺旋藻粉后30分鐘內(nèi)，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易于消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時提供能量和營養(yǎng)。

二、護膚

常用養(yǎng)顏面膜調(diào)制方法：

①、3克螺旋藻粉加少許牛奶和檸檬汁攪拌成糊狀，敷于臉部15分鐘后用清水沖洗干凈即可；

②、3克螺旋藻粉加少許鮮奶、2滴日用和少許用手指揉爛具有香味的花片，調(diào)成糊狀，按①操作，一周兩次為宜，可起到潤膚、、效果。

三、其他方法

1、夏日全身—螺旋藻粉泡?。?/span>

4克螺旋藻粉，緩慢攪拌倒入半瓶純鮮牛奶，待溶解后倒入浴缸，浸泡20分鐘，這相當于在5公斤的黃瓜汁里泡澡了，堅持3-5次，即有明顯效果，全身皮膚會變得十分緊滑光澤白皙哦！

 2、內(nèi)服配方：

 每日服用螺旋藻9-18克，有較好的功效，可減少因引起毒氣上擾的形成的面部黃褐斑，其為由里及表、外病內(nèi)治