舒華一直致力于促進(jìn)全民健身事業(yè)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)成為體育強(qiáng)國的夢(mèng)想。從2013年到2016年，舒華與奧委會(huì)建立了戰(zhàn)略合作關(guān)系，并成為奧委會(huì)健身器材和按摩設(shè)備的供應(yīng)商。從2014年到2018年，舒華的健身器材已經(jīng)與三屆奧運(yùn)會(huì)聯(lián)系在一起，先后進(jìn)入里約奧運(yùn) 會(huì)和索契和平昌冬季奧運(yùn)會(huì)的“之鄉(xiāng)”。2015年至2018年，舒華與健美協(xié)會(huì)連續(xù)四屆成功舉辦了全國健美健身錦標(biāo)賽決賽，共同推動(dòng)了健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

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兩種常見綜合訓(xùn)練器的使用辦法：

1、高拉劃船訓(xùn)練器

高拉劃船訓(xùn)練器是由高拉訓(xùn)練器和劃船訓(xùn)練器綜合而成，結(jié)合兩個(gè)訓(xùn)練器的優(yōu)點(diǎn)，主要鍛煉的部位有：背闊肌、大圓肌、后三角肌、肱二頭肌、斜方肌等等，對(duì)肌肉有鍛煉需求的人可以選擇這個(gè)健身器材。

(1)高位拉背：坐姿，挺胸收腹立腰，兩手寬于肩，掌心向前握住拉桿，兩臂垂直地面下拉至頸前，同時(shí)呼氣，穩(wěn)定2秒，慢速回位至原路徑的90%(就是不要完全放回去，始終要保持用力)，同時(shí)吸氣，再重復(fù)上述動(dòng)作。

(2)低位拉背，練的是背闊肌、斜方肌下束，輔助部位，肱二頭肌。方法：坐姿，挺胸收腹立腰，兩手掌心相對(duì)，握住拉桿，兩臂加緊身體后拉至胸前，同時(shí)呼氣，穩(wěn)定2秒，慢速回位至原路徑的90%，同時(shí)吸氣，再重復(fù)上述動(dòng)作。

2、蝴蝶機(jī)

(1)面對(duì)蝴蝶機(jī)站立，兩腳間的距離略比肩寬，兩臂抱住活動(dòng)臂外圍，然后做開合動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作 主要是針對(duì)胸大肌、斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉。

(2)面對(duì)蝴蝶機(jī)站立，兩腳間的距離等肩寬。兩手交 叉握住活動(dòng)臂的把手(左手握右活動(dòng)臂，右手握左活動(dòng)臂)，然后做開合動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作主要是針對(duì)斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉。