
磁控健身車-舒華健身車SH-833U-家用靜音磁控
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店鋪主推品 熱銷潛力款
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福州舒華體育用品有限公司
店齡6年
企業(yè)認證
聯(lián)系人
林經理
聯(lián)系電話
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經營模式
經營批發(fā)
所在地區(qū)
福建省福州市
長期以來,舒華與上海體育學院,北京體育大學,成都體育學院,體育科學學會運動醫(yī)學分會CASM,美國運動醫(yī)學學會ACSM等機構及多位專家合作,共同致力于運動科學研究,擁有專利技術130余項。2016年,舒華推出運動健康服務,為用戶提供運動能力評估,科學運動指導等服務,同時聯(lián)合CASM導入ACSM中文CPT培訓與認證項目,推廣先進運動健康理念與方法。
舒華健身車款式有眾多,還有專業(yè)的野小獸健身車,有健身教練的健身車,只要擁有該健身車,就擁有數十位健身教練對您進行指導,健身車款式不同,價格也不同,詳細請聯(lián)系我們客服:孟女士 17750211841(手機、微信) QQ:3170178820。
健身車是劇烈運動嗎?
健身車屬于劇烈的室內有氧運動,要比很多運動項目的運動量要大。比如慢跑,騎健身車45分鐘就能達到慢跑1.5個小時的運動量,運動強度可想而知。
健身車的運動強度確實要高于一般的有氧運動,但這并不代表是件壞事,因為對于沒有上述特殊情況的人群來說,堅持騎健身車是利大于弊的。
你適合騎健身車嗎?健身車適合什么年齡的人?
健身車對健康的好處
1. 預防心臟病和高血壓
雖然健身車不合心臟病和高血壓患者,但對于不患有此病的人卻有預防作用。
因為在健身車騎行過程中,會借助雙腿的運動壓縮血液流動,并把血液從血管末梢抽回心臟,以此起到強化微血管組織和擴大心臟以及血管的作用。
所以健身車可以有效的預防血管相關,讓血管越來越細,并加強心臟功能,以降低心臟病和高血壓的風險。
2. 提升心肺功能
健身車的騎行過程中需要不停的變換功率,還要完成一次次的動作交替,使騎行者的心率也隨著速度和阻力的起伏而變化,促使血液循環(huán)。
如此反復練習,就能使心肌發(fā)達,心臟變大,心肌收縮有力,血管壁的彈性增強,從而達到提升心肺功能目的。
你適合騎健身車嗎?健身車適合什么年齡的人?
3. 防止大腦老化
有醫(yī)學研究表明,健身車騎行時兩腳交替踩踏能讓左右腦得到同時開發(fā),提高神經系統(tǒng)的敏捷性,有效的防止大腦提早衰弱和變得遲鈍。
4. 鍛煉下肢肌肉
健身車可以調動下肢的主要肌肉群,針對臀部、大腿等大肌群起到塑形作用,增強的下肢肌肉力量。
5. 減肥
通常一節(jié)45分鐘的健身車課程,會消耗我們500~600大卡的熱量,這個數值非常可觀,不是一般有氧運動可以企及的。
并且經常進行健身車運動會提高人們吸收和利用氧氣的能力,加快新陳代謝,而新陳代謝提高會加快脂肪的分解。

