舒華體育，是一家專業(yè)，科學(xué)的體育健康解決方案提供商。創(chuàng)新發(fā)展二十多年來，已成為健身器材行業(yè)的龍頭企業(yè)。我公司堅(jiān)持“智能產(chǎn)品，體育，科學(xué)管理”的發(fā)展理念。在整個(gè)行業(yè)中，是產(chǎn)業(yè)鏈，營(yíng)銷體系和服務(wù)體系最完善的企業(yè)之一。我們的產(chǎn)品涵蓋家庭健身，商業(yè)健身，國(guó)民健身，體育鍛煉，老年人健身，校園健身等解決方案。舒華健身器材產(chǎn)品質(zhì)量有保證，想要了解批發(fā)價(jià)格，可以直接咨詢。

跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中非常簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器材非常好的選擇。不管是健身房，還是自家跑步機(jī)，舒華的跑步機(jī)質(zhì)量，都是非常棒的。跑步機(jī)型號(hào)不同，價(jià)格差異較大，歡迎詢價(jià)：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820










劃船時(shí)，每一個(gè)屈伸的劃臂動(dòng)作，都能使約90%的伸肌得到鍛煉，因此它對(duì)平時(shí)幾乎不參與任何運(yùn)動(dòng)的伸肌來說，實(shí)在是受益無窮。同時(shí)對(duì)鍛煉背部肌肉也有明顯效果，能讓脊背在體前屈和體后伸當(dāng)中有更大的活動(dòng)范圍，使脊柱的各個(gè)關(guān)節(jié)得到鍛煉。這不但能提高肌肉的彈性，也能增強(qiáng)其韌性。
練習(xí)劃船時(shí)，要注意動(dòng)作的連貫性，每一個(gè)蹬伸動(dòng)作不要出現(xiàn)停頓，一定要做到位。如果幅度過小，則參與運(yùn)動(dòng)的肌肉將得不到充分伸展或收縮。模擬劃船的自然動(dòng)作，適用于健身房和家庭運(yùn)動(dòng)，鍛煉手腿腰等部位肌肉組織，有效地的鍛煉伸展肌群，對(duì)腰背的鍛煉尤為明顯，能緩解背部酸痛癥狀。
同時(shí)大大提高腰痛肌群的生理流活性。特別適合長(zhǎng)期坐在電腦前工作的白領(lǐng)階層。
劃船器適用于平時(shí)不大活動(dòng)的人群。在不同健身器材下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試，劃船器能以較低的心跳率、較高的攝氧量與產(chǎn)生較高的能量消耗，并能促進(jìn)體適能，更能運(yùn)用全身的肌肉達(dá)到塑身的效果。此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是世界上受歡迎的健身器材之一，歡迎加入劃船的世界！
如果鍛煉的目的是減輕體重，應(yīng)將手柄的力度調(diào)節(jié)至中低強(qiáng)度，每次劃船時(shí)間不低于30分鐘，中間稍做休息；如將力度調(diào)節(jié)至中等強(qiáng)度，可得到肌肉力量的鍛煉，同時(shí)明顯緩解背部肌肉的緊張，并輔助陳舊性或新創(chuàng)傷；如調(diào)至強(qiáng)度，即可得到健美背部肌肉的效果，鍛煉時(shí)注意呼吸配合(前傾時(shí)呼氣，后仰時(shí)吸氣)，中間休息不超過1分鐘，每3次為一組，組間休息3分鐘，共做4～5組。