長期以來，舒華與上海體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，成都體育學(xué)院，體育科學(xué)學(xué)會運動醫(yī)學(xué)分會CASM，美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)會ACSM等機構(gòu)及多位專家合作，共同致力于運動科學(xué)研究，擁有專利技術(shù)130余項。2016年，舒華推出運動健康服務(wù)，為用戶提供運動能力評估，科學(xué)運動指導(dǎo)等服務(wù)，同時聯(lián)合CASM導(dǎo)入ACSM中文CPT培訓(xùn)與認(rèn)證項目，推廣先進(jìn)運動健康理念與方法。

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我們經(jīng)常使用跑步機，我們的膝部就會受到危害。因為跑步機的著力點并不是穩(wěn)當(dāng)?shù)?，我們通過跑步機膝部受到的壓力，比我們在平常的地面跑步要大。所以，如果我們經(jīng)常通過跑步機跑步，就容易導(dǎo)致膝部受到的壓力更嚴(yán)重，最后對于膝部的影響也是比較大的。如果你非使用跑步機不可，就一定得佩戴好護(hù)膝，盡量幫助減小跑步機帶給你的沖擊力。我們在進(jìn)行跑步運動前也是需要多多做熱身運動的，通過熱身運動給你做好了運動準(zhǔn)備。