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跑步機(jī)是一種模擬跑步、散步運(yùn)動(dòng)的健身器材設(shè)備。跑步和踏步屬于全身性有氧運(yùn)動(dòng)。按鍵控制該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲，無論是初學(xué)者還是專家都很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵，即使使用者在使用娛樂系統(tǒng)，也不妨礙跑步機(jī)信息的輸入。據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。不僅腳部、腿部和臀部肌肉會(huì)受到震動(dòng)，還很容易傷肌肉或拉傷韌帶。而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方式健身。而跑步機(jī)在設(shè)計(jì)上越來越科學(xué)，能通過傳送帶上的緩沖裝置，減少對(duì)膝蓋和背部的沖擊。

如何選購按摩椅？體育器材

報(bào)導(dǎo)指出一位女性因在網(wǎng)絡(luò)商城購買了便宜的按摩椅,結(jié)果越按越疲累,還不能退換貨;70多歲的老翁,因?yàn)橛昧伺畠核偷陌茨σ?因?yàn)椴欢绾卧O(shè)置,導(dǎo)致腰酸背痛沒解決,反而導(dǎo)致手麻的情形,因按摩椅力道太大,使老翁頸椎發(fā)生了錯(cuò)位。你想在健身房達(dá)到增肌目的，但是過了一段時(shí)間后會(huì)變得非常沮喪，似乎總處在平臺(tái)期，原地踏步無法突破。這些案例告訴了我們,不論是自己想要使用一些按摩椅器械保健身體,或是想要對(duì)長輩表達(dá)孝意的同時(shí),一定要審慎選擇適合自己或是適合長輩的按摩椅，必須親自試驗(yàn)在購買，去商場或是專賣店親自體驗(yàn)試用， 能了解各個(gè)品牌的按摩椅是否適合自己，還有這些按摩椅究竟有哪些功能，傾躺的感覺是如何…等，有任何問題也可以直接詢問營業(yè)員，這樣會(huì)對(duì)自己喜歡的按摩椅會(huì)更加的了解。

App操控，用智能手機(jī)對(duì)應(yīng)品牌的應(yīng)用app，就可以通過手機(jī)來操控按摩椅，有些還可以通過app實(shí)現(xiàn)按摩程序的升級(jí)。2、智能語音對(duì)話，可以直接向按摩椅下達(dá)語音指令操控按摩椅甚至可以跟按摩椅互動(dòng)。比如問某個(gè)地方的天氣怎么樣，查詢等。（5）全身性復(fù)合鍛煉，像硬拉，俯臥撐，引體向上，臥推等，全身性運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)全身的肌肉參與鍛煉，促進(jìn)更多地肌肉生長。3、VR技術(shù)，通過VR眼睛可以操控按摩椅，可以體驗(yàn)虛擬的真人按摩場景。人群及使用   人群1、種心臟病、患者及骨質(zhì)疏松患者。因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快，容易導(dǎo)致心臟病和患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力道大了，特別容易引發(fā)；2、第二種是局部皮膚破損、潰瘍、出血及、患者；3、第三種是過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人不宜立即使用按摩椅，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整休息后再進(jìn)行舒緩按摩。4、兒童也不宜使用按摩椅。