多年來，舒華已與上海體育學院，北京體育大學，成都體育學院，CASM運動醫(yī)學分會CASM，美國運動醫(yī)學協(xié)會ACSM等眾多知名專家合作，共同致力于運動科學研究，擁有130多項技術(shù)專利。2016年，舒華推出了一項運動健康服務，為用戶提供運動能力評估，科學的運動指 導等服務。同時，舒華和CASM推出了ACSMCPT培訓和認證計劃，以推廣先進的運動健康概念和方法。

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橢圓機使用正確姿勢：雙手輕握器械上方的扶手；手隨著腳依次向前進行蹬踩運動；等手腳的運動達到比較協(xié)調(diào)的程度后，再逐漸增加手的推力和拉力。動作頻率應逐漸加快，但不宜太快，一定要在自己能夠控制的范圍之內(nèi)。