舒華創(chuàng)新發(fā)展20余年，已成為健身器材行業(yè)龍頭企業(yè)，在全國(guó)范圍內(nèi)擁有近1000個(gè) 銷售和服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)，并在國(guó)內(nèi)行業(yè)中擁有的營(yíng)銷體系，投建四大生產(chǎn)基地，并建立 了晉江，上海兩大運(yùn)營(yíng)中心， 總規(guī)模達(dá)45萬(wàn)平方米。舒華逐步轉(zhuǎn)變品牌化戰(zhàn)略，業(yè)務(wù)涉 及歐美，中東，東南亞等60多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究，擁有專利技術(shù)130余項(xiàng)。

橢圓機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中非常簡(jiǎn) 單的一種，是家庭健身器材非常好的選擇。不管是健身房，還是自家橢圓機(jī)，舒華的橢圓機(jī)質(zhì)量，都是非常棒的。橢圓機(jī)型號(hào)不同，價(jià)格差異較大，歡迎詢價(jià)：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820




























首先大基數(shù)者如果想要減肥的話，可以選擇橢圓機(jī)，橢圓機(jī)主要通過速度和力量大小控制身體的運(yùn)動(dòng)量。一般速度能夠達(dá)到18，力度12的快速運(yùn)動(dòng)，50分鐘左右可以消耗280卡。根據(jù)橢圓機(jī)以上數(shù)據(jù)就可以計(jì)算出來，每天要運(yùn)動(dòng)30分鐘至60分鐘，每周運(yùn)動(dòng)5次以上，一個(gè) 月下來，在關(guān)注嘴的前提下，可以有明顯的效果。橢圓機(jī)不應(yīng)該用單純的向前跑來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。需要雙手輕輕握住扶手。腳依次進(jìn)行蹬踏動(dòng)作，因?yàn)槭趾湍_協(xié)調(diào)了以后，手上可以適當(dāng)?shù)脑黾永屯屏?，這樣也狗能多消耗熱量。在運(yùn)動(dòng)過程中腳不要離開踏板保持身體 平衡。這樣才能固定關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過程中要適當(dāng)提高阻力，嘗試不同的力量，以便能夠消耗更多的熱量。關(guān)于運(yùn)動(dòng)方向，可以采用向前向后運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行，把不同的運(yùn)動(dòng)方式分組進(jìn)行，這樣可以消耗更多的熱量。