對于長時間坐著工作和學習的人來說，按摩令血液循環(huán)通暢，改善腰酸背痛及預防病癥，還能提高睡眠質量，緩解全身疲勞，改善姿勢及鍛煉健康身體。

按摩椅皮質非常重要，優(yōu)良的皮質是按摩舒適度的選擇關鍵，按摩椅一般采用按摩椅PU皮，采用三維結構網(wǎng)絡的無紡布為基材，皮質必須耐磨，手感柔軟細膩，并進行專業(yè)防水處理，透氣性要強。

主板可以說是按摩椅的大腦，用來控制按摩椅程序、電源、氣壓氣閥電機運作的載體，通過按摩椅的手控制器傳輸命令，由主板接受并向椅子的按摩機構發(fā)出指令，從而進行按摩運動，是重要的組件之一。
一個按摩椅的好壞，不但要看其外在的功能是否多，材質是否好，還要看他的按摩程序是否人性化，程序體驗度是否高。

每次使用按摩椅的時間不宜過長，一般在30分鐘以內(nèi)，時間過長可能會有不良反應比如疼痛感、惡心等。