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長期以來，舒華與上海體育學院，北京體育大學，成都體育學院，體育科學學會運動醫(yī)學分會CASM，美國運動醫(yī)學學會ACSM等機構(gòu)及多位專家合作，共同致力于運動科學研究，擁有專利技術(shù)130余項。2016年，舒華推出運動健康服務，為用戶提供運動能力評估， 科學運動指導等服務，同時聯(lián)合CASM導入ACSM中文CPT培訓與認證項目，推廣先進運動健康理念與方法。






































如果我們是次使用橢圓機的話，就應該把手扶著橢圓機的扶手上。鍛煉的時候可以適當?shù)穆{(diào)整阻力，然后我們也可以把速度加快一點，自然的擺動手臂，腳底貼緊踏板，讓自己運動起來。當你熟悉橢圓機后可以選擇放開扶手。也可以設置坡度，我們應該在橢圓 機進行了十分鐘以后再去根據(jù)自己的情況設置坡度，這樣可以減少對心臟的刺激。