橢圓機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中非常簡(jiǎn) 單的一種，是家庭健身器材非常好的選擇。不管是健身房，還是自家橢圓機(jī)，舒華的橢圓機(jī)質(zhì)量，都是非常棒的。橢圓機(jī)型號(hào)不同，價(jià)格差異較大，歡迎詢價(jià)：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820


多年來(lái)，舒華已與上海體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，成都體育學(xué)院，CASM運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)CASM，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)ACSM等眾多知名專家合作，共同致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究，擁有130多項(xiàng)技術(shù)專利。2016年，舒華推出了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)，為用戶提供運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指 導(dǎo)等服務(wù)。同時(shí)，舒華和CASM推出了ACSMCPT培訓(xùn)和認(rèn)證計(jì)劃，以推廣先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)健康概念和方法。






































鍛煉的時(shí)候心率很大程度上決定了我們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，我們一般人在跑步的時(shí)候很少會(huì)去使用橢圓機(jī)測(cè)心率的功能，認(rèn)為它是個(gè)多余的功能。但實(shí)則不然，我們只有去通過(guò)監(jiān)測(cè)自己的心率從而推算自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。一般橢圓機(jī)上的左右扶手上的金屬片就是測(cè)心率的東西。 我們?cè)谝话懵艿臅r(shí)候心率應(yīng)該保持在80-100左右，不要超過(guò)120，鍛煉時(shí)心率控制得好對(duì)我們的訓(xùn)練效果有很大的幫助。