橢圓機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中非常簡(jiǎn) 單的一種，是家庭健身器材非常好的選擇。不管是健身房，還是自家橢圓機(jī)，舒華的橢圓機(jī)質(zhì)量，都是非常棒的。橢圓機(jī)型號(hào)不同，價(jià)格差異較大，歡迎詢價(jià)：孟女士 17750211841（手機(jī)、微信） QQ：3170178820


多年來，舒華已與上海體育學(xué)院，北京體育大學(xué)，成都體育學(xué)院，CASM運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)CASM，美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)ACSM等眾多知名專家合作，共同致力于運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究，擁有130多項(xiàng)技術(shù)專利。2016年，舒華推出了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)健康服務(wù)，為用戶提供運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指 導(dǎo)等服務(wù)。同時(shí)，舒華和CASM推出了ACSMCPT培訓(xùn)和認(rèn)證計(jì)劃，以推廣先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)健康概念和方法。






































如果我們是次使用橢圓機(jī)的話，就應(yīng)該把手扶著橢圓機(jī)的扶手上。鍛煉的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)穆{(diào)整阻力，然后我們也可以把速度加快一點(diǎn)，自然的擺動(dòng)手臂，腳底貼緊踏板，讓自己運(yùn)動(dòng)起來。當(dāng)你熟悉橢圓機(jī)后可以選擇放開扶手。也可以設(shè)置坡度，我們應(yīng)該在橢圓 機(jī)進(jìn)行了十分鐘以后再去根據(jù)自己的情況設(shè)置坡度，這樣可以減少對(duì)心臟的刺激。