多功能跑步機在單一功能的基礎(chǔ)上增加了其他運動功能，比如：按摩、扭腰、仰臥起座、啞輪、拉力繩等，多功能的機型具有跑步前后熱身和放松的效果，當(dāng)然在售價上面也會有所增加，另一方面因為增加的功能主要集中在機頭前部立柱上面，在跑步機前面需要預(yù)留一定的活動空間。

電動跑步機從產(chǎn)品外觀上面也很容易跟機械式的區(qū)分開來，有更粗壯的構(gòu)架，有控制面板、顯示器、心率檢測裝置等。

跑步機正確使用
步：上機之前先做3-5分鐘熱身，主要做一些腿部和關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動。
第二步：接通電源，打開開關(guān)，掛上安全鎖啟動，然后放開安全鎖，測試跑步機是否停止。
第三步：把腳放在跑帶兩側(cè)，兩手握在跑步機扶手上，將跑步機以低速啟動，隨著速度先走一段時間，然后加速進(jìn)行跑步。

一臺適合自己跑步的跑步機不是只要能力就好，更多的是可以督促你堅持下去，能與你互動，讓你在運動中不會感到枯燥，并且可以同別人分享你的運動成果。