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提起400米障礙，戰(zhàn)士們可是聽之色變。100米跑：直直的跑道，調(diào)整呼吸把控速度，保留體力

過三步樁：勇敢大步向前讓它成為你成功的墊腳石

躍深彈坑：面對深淵你會選擇止步不前還是奮力一躍

飛矮板墻：雖叫矮墻，稍不留神卻能讓你痛不欲生

上高板：飛得高還得站得穩(wěn)記住穩(wěn)住才能贏

爬云梯：飛檐走壁莫奇怪我去去就來

走獨木橋：陽關道雖寬我卻偏愛獨木橋一步一個腳印穩(wěn)如泰山

翻高板墻：墻再高也不能阻擋前進的步伐高墻注定為我低下“高傲的頭顱”

鉆鐵絲網(wǎng)：要勇往直前也需低頭匍匐

過低樁網(wǎng)：不要被瑣事絆住前進的步伐向前看不必在乎

過云梯：成功的階梯掌握在自己的手中只有緊緊抓住它才會為你折服

鉆矮墻：雖說困難面前不低頭但有時低頭也不失為一種智慧

下深坑：跌落低谷但我不會坐以待斃全力一搏總會看到希望

五步梅花樁：的五步，穩(wěn)中求勝成功就在眼前

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