舒華將繼續(xù)秉承“誠信，拼搏，創(chuàng)新，共享”的核心價(jià)值觀，積極響應(yīng)國家“加快體育建設(shè)，促進(jìn)全民健身發(fā)展”的號召。 ”，并堅(jiān)持為用戶提供更高品質(zhì)的產(chǎn)品，完善的服務(wù)和更科學(xué)的健身指導(dǎo)。同時(shí)，我們將樹華品牌推向市場，努力成為“成為體育產(chǎn)業(yè)的者”的宏偉愿景！

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騎行后拉伸的好處：
1. 可緩解肌肉緊張或酸痛騎行疲勞后做拉伸運(yùn)動能降低肌肉的緊張，并能減少肌肉的，緩解肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，加速訓(xùn)練后的恢復(fù)。
2. 可提高身體的協(xié)調(diào)性騎行后的拉伸運(yùn)動可以讓身體在之后更加輕松自如地運(yùn)動，提高身體的協(xié)調(diào)性。
3. 能降低運(yùn)動中肌肉受傷率騎行后拉伸能防止肌肉扭傷，降低騎行后導(dǎo)致的肌肉受傷率。
4. 可以保持身體柔韌度經(jīng)常做騎行后的拉伸動作可以讓身體保持比較好的柔韌度，使身體不會因年齡變大而越來越僵硬。同時(shí)，也能讓肌肉更加緊致，身體線條越來越流暢。
既然騎行后的拉伸這么重要，怎么樣才能拉伸呢？