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動感單車和自行車的區(qū)別
動感單車和自行車還是有所區(qū)別的，要不然也不會有那么多人選擇在健身房或是在家里騎動感單車。
區(qū)別一：作用不同
自行車在我們的日常生活中更偏向于代步工具的角色，特別是當共享單車出現(xiàn)后。當你需要短途出行時，等公交費時，步行費力，這時候一臺自行車就能幫你省時省力（還能省錢）。
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而動感單車則是更偏向于健身輔助工具的角色。我們在騎自行車的時候，只需要稍微出力就能帶動輪子運動起來，啟不到太多的鍛煉效果。但動感單車不同，動感單車是帶有阻力的，騎起來會更加吃力，運動強度也要遠高于自行車，所以也有非常多的減肥人士熱衷于動感單車，這也是因為動感單車的運動量大，燃脂效果好。
動感單車騎行過程中主要以腿部為中心運動，同時帶動臀部、腰腹和背部，能鍛煉到全身80%的肌肉，而自行車主要依靠股四頭肌發(fā)力，基本只能鍛煉腿部。
區(qū)別二：難度不同
不會騎自行車的人比比皆是，但你有聽說過不會騎動感單車的嗎？
要學會騎自行車，你必須掌握平衡感，如果你的平衡感本身比較差，那你只能通過不斷地練習來習慣。
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而動感單車經(jīng)過技術(shù)上的改進，本身就是固定在地面的，不需要任何平衡感，甚至可以毫不夸張地形容為"有腳就能騎"，所以動感單車也是一項簡單易學的運動項目。
區(qū)別三：安全性不同
你在騎動感單車時，可以騎得很嗨，一邊騎一邊看電影或是聽音樂完全沒問題，而且也不需要太多的運動裝備，一雙合腳的鞋即可。但騎自行車可不行，你需要注意戶外場景的種種情況，而且為了安全為重，如果你騎得較快，還必須佩戴好頭盔、護目鏡等裝備。
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區(qū)別四：限制因素不同
動感單車因為是室內(nèi)運動項目，壓根不受天氣、場景的影響，無論外面是刮風還是下雨，都不會影響到你騎行，而自行車可做不到這一點。