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一般制何首烏都沒有什么副s作用，沒經(jīng)過炮制的有可能有毒。以下為何首烏禁忌

大便溏泄及有濕痰者慎服。忌鐵器。

 1.《何首烏傳》:忌豬肉、血、無鱗魚。

 2.《開寶本草》:忌鐵。

 3.《寶慶本草折衷》:惡蘿卜。

 4.《本草綱目》:忌蔥、蒜。

出現(xiàn)浮腫時，要限制水分和鹽份的攝?。粸榱四芘懦錾眢w多余的水份，最s好多吃有利s尿作用的食物。

對策

 雙腳疊著，用疊著的下腳膝頭按著上腳的承山穴位，有助血液循環(huán)。?打開雙腳，身體向前屈，能使全腳淋巴流暢運行，可去除浮腫。

成品藥。何首烏也可以制成粉、丸、液等制劑，方便食用。還可以做成保l健.品，可以長期服用。民間最常見的就是制成干品備用。 隨著現(xiàn)代科技的發(fā)達(dá)，也出現(xiàn)何首烏中l(wèi)成藥，對于治l療脫l發(fā)，養(yǎng)生保健都帶來了便利。

何首烏治l療脫l發(fā)，必須要長期服用才有效果。當(dāng)然也還是有一定的副l作用。如果作為食品長期吃，要注意飲食的多樣性，副l作用最l小。以上幾種食材、藥材配合益d氣補d血、健脾和胃的紅棗共煲湯，具有良好的補益肝d腎、益d氣補d血、健脾和胃、烏黑須發(fā)的作用，非常適宜寒冬氣血不足、怕冷、腎d虛的人群食用。如果作為藥品來使用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能長期服用。并要注意檢查和復(fù)診。只有合理的使用，才能達(dá)到延年l益壽，健康保健功效。

蓼何首烏是一種多年生藤本植物，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的名貴藥材。其藤叫“夜交藤”，可主s治肌肉骨骼疼痛，失d眠等癥。這就是所謂的地下根塊“何首烏”，補益肝s腎藥，補d氣養(yǎng)血，收斂精，陰陽，延年d益壽之功效。何首烏的葉子能吃嗎新鮮的何首烏葉子是可以吃的，對養(yǎng)血補d血，補d腎安d神等會有幫助的。以何首烏為主要成分的d烏克蘭第a一片，首烏延壽丹，麥冬滋補滋補藥品，銷往國外。何首烏栽培適應(yīng)性和經(jīng)濟效益十分可觀，所以特別適用于農(nóng)民。

培養(yǎng)方法一般有種子，扦插和三種栽培方式根莖繁殖，但一般用扦插繁殖良種繁育，通常在四月中旬播種，苗床開溝條播，行距20厘米，3-5厘米溝深，均勻撒種子入淺槽，一層薄土覆蓋，輕輕壓實，然后播種需要10-20天出苗后覆蓋在約1-1.5公斤濕潤的土壤層，每畝牧草種子。要高度下田栽種10-13厘米。方中雖有滋d陰膩滯之品，但經(jīng)九蒸九曬之后，藥性得以改造，功能已起變化，陰中寓陽，得生d發(fā)之性。扦插繁殖在四月份（清明至谷雨）或月（在立秋之處）約20-26厘米的裁剪健壯新梢，斜插Miao于七內(nèi)，（也直小根種植或裁剪樹枝大約一米，彎曲成波浪形，埋在土中，保持土壤濕潤插入后，1520根移栽后，根系繁殖可在收獲與根莖進行選擇;在現(xiàn)場插入）?；?qū)⑾鳒p一些大根切，馬上栽根約25公斤，每畝按間距40厘米，33厘米間距，播種，栽苗產(chǎn)仔1-2株。