中文名稱:生物素

中文別名:維生素H;D-生物素;D-(+)-生物素;VH

英文名稱:Vitamin H

CAS:58-85-5

 EINECS:200-399-3

分子式:C10H15N2O3S

分子量:244.3032

熔點：232-233C

比旋光度：89 o (c=1,0.1N NaOH)

折射率 ：90.5 ° (C=2,0.1mol/L NaOH) 

生物素又稱維生素H、輔酶R，是水溶性維生素，也屬于維生素B族，B7。

【人體需要】

啤酒的維生素H含量較高

如果將生物素與維生素A、維生素B2、維生素B6、煙酸（維生素B3）一同使用，相輔相成，作用更佳

是水溶性維生素，也屬于維生素B族，B7。它是合成維生素C的必要物質(zhì)，是脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可或缺的物質(zhì)。是一種維持自然生長、發(fā)育和正常機能健康必要的營養(yǎng)素。

生物素（Biotin）為B族維生素之一，又稱維生素H、維生素B7、Coenzyme R）等。是20世紀(jì)30年代在研究酵生長因子和根瘤菌的生長與呼促進因子時，從中發(fā)現(xiàn)的一種可以由于喂食生雞蛋蛋白誘導(dǎo)的大鼠脫毛和皮膚損傷的因子。生物素是水溶性維生素B群成員。在 酵、牛中含量較多，是生物體固定化碳的重要因素。容易同雞蛋白中一種蛋白質(zhì)結(jié)合，大量食用生蛋白可阻礙生物素的收導(dǎo)致生物素缺乏，如脫毛、體重減輕、皮炎等。生物素在脂肪合成、糖質(zhì)新生等生化反應(yīng)途徑中扮演重要角色。

生物素是禿頭一族的救星，不但防止落發(fā)及頭頂見光頗見功效，還能現(xiàn)代人常見的少年。它在維護皮膚健康中也扮演著重要角色。至于神經(jīng)系統(tǒng)方面的功效至今尚未獲得證實，但對、確有一定助益。

生物素是多種羧化酶的 ，在羧化酶反應(yīng)中起CO2載體的作用。