滄州名圖體育器材制造有限公司主營(yíng)：生產(chǎn)體育器材

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跨越少兒軟式器材

跨欄動(dòng)作的要領(lǐng)是：

1、起跑至欄技術(shù).要注意起跨的步點(diǎn)，技術(shù)好的用七步，向我們技術(shù)不好的就用八步了；

2、過(guò)欄技術(shù)，起跨攻欄（距離要在兩米左右）騰空過(guò)欄（身體盡量下壓，盡量挨著欄過(guò)去）下欄（起跨腿主動(dòng)擺正、下壓、身體盡量下壓、向前探）；

3、欄間跑技術(shù)，三步跑；

4、后的沖刺

一定要向前，攻欄腿和收欄腿也要注意，還有就是節(jié)奏很重要。步大的欄間三步，小的四步，換攻欄腿。

跨欄跑技術(shù)性，有一定的難度，所以在技術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，要抓住主要環(huán)節(jié)，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上存在的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行訓(xùn)練。

少兒軟式器材比賽中要掌握起跑的時(shí)間

少兒在比賽 少兒軟式器材 起跑是要把握好起跑的瞬間：

      跨欄運(yùn)動(dòng)的起跑其實(shí)和短跑運(yùn)動(dòng)的起跑差不多，講求的就是速度和敏捷度在起跑響的一瞬間就要做出反應(yīng)，立馬起跑，贏在起跑線上。在奧運(yùn)會(huì)和世錦賽的跑道上，大家的起跑反應(yīng)時(shí)間都在零點(diǎn)幾秒之內(nèi)。因此，要想做好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一定要把握好起跑的瞬間。 

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