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桑拿房分類(lèi)：

據(jù)加熱原理不同分為：干蒸桑拿、濕蒸桑拿；根據(jù)洗浴文化不同分為：芬蘭浴、土耳其浴、韓式汗蒸等；根據(jù)加熱材料不同細(xì)分為：干蒸類(lèi)有：遠(yuǎn)紅外光波房、生物頻譜能量屋和汗蒸房三大類(lèi)。濕蒸類(lèi)有：芬蘭桑拿（桑拿石）、土耳其桑拿（蒸汽）兩大類(lèi)

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桑拿房設(shè)計(jì)要求—注意事項(xiàng)

1、墻壁隔熱層的厚度不應(yīng)低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。

2、建議能夠使用紙箱或鋁箔片作為蒸汽隔離層，安裝在絕緣鋁箔的上方。

3、在蒸汽隔離層和內(nèi)部板條之間至少留出20mm的空氣槽。

4、為防止板條后面聚集潮濕氣體，應(yīng)在墻面板條和天花板之間預(yù)留凹槽。

原始桑拿房：

原始的桑拿房?jī)?nèi)部有一個(gè)電熱爐，通過(guò)潑水產(chǎn)生高溫蒸汽，蒸汽傳導(dǎo)熱量促使人體排汗。

優(yōu)缺點(diǎn)：

①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘臭的，而且2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。

②桑拿的溫度可達(dá)70—80度，人在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除。

③桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容減肥的作用。