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全身性健身器械

屬綜合性訓(xùn)練器械；可供多人同時(shí)在一個(gè)器械上進(jìn)行循環(huán)性或選擇性練習(xí)。直接可以選擇26個(gè)程序：只有6個(gè)鍵就可以控制26個(gè)程序，包括六個(gè)體能測(cè)試程序。這種健身器械體積較大，功能較全，價(jià)格不菲，適合健美中心、康復(fù)中心及機(jī)關(guān)或?qū)W校健身房使用。應(yīng)該說(shuō)明的是，諸如多功能跑步機(jī)雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機(jī)的基礎(chǔ)上增加了劃船、蹬車(chē)、俯臥撐、腰部旋轉(zhuǎn)、按摩等功能，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房。

第1種分類(lèi)：家用跑步機(jī)和商用跑步機(jī)家用跑步機(jī)：家庭使用范圍，馬達(dá)電機(jī)一般為直流電機(jī)，跑帶寬度為37-45cm。多媒體跑步機(jī)的發(fā)展初重點(diǎn)在于顯示屏幕的彩色化，但是隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及，一些企業(yè)逐漸開(kāi)發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機(jī)。商用跑步機(jī)：主要用于健身房，事業(yè)單位一些公共場(chǎng)合使用，跑帶一般都在45-65cm之間。和家用不同的是采用交流電機(jī)+變頻器的驅(qū)動(dòng)方式，能更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)轉(zhuǎn)，而不會(huì)使電機(jī)燒。第二種分類(lèi)： 單功能和多功能 一般都是家用跑步機(jī)有這樣的分類(lèi)方法（卡路里、距離、時(shí)間、速度這些是電動(dòng)跑步機(jī)本身該有的功能，這不是分類(lèi)的依據(jù)）

按摩椅皮質(zhì)非常重要，優(yōu)良的皮質(zhì)是按摩舒適度的選擇關(guān)鍵，按摩椅一般采用按摩椅專(zhuān)用PU皮，采用三維結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)的無(wú)紡布為基材，皮質(zhì)必須耐磨，手感柔軟細(xì)膩，并進(jìn)行專(zhuān)業(yè)防水處理，透氣性要強(qiáng)。（5）全身性復(fù)合鍛煉，像硬拉，俯臥撐，引體向上，臥推等，全身性運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)全身的肌肉參與鍛煉，促進(jìn)更多地肌肉生長(zhǎng)。按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩，人工按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。2014年市場(chǎng)上按摩椅的工作原理普遍是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和氣泵的氣壓力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩，使用這種仿人工按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，在按摩后可感到肌肉放松，關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞。