山東省博興縣鑫玖鼎王商用廚具有限公司主營(yíng)：煮豆?jié){爐、遠(yuǎn)紅外爐、涼皮蒸箱
市售的豆?jié){粉會(huì)添加大量麥芽糊精、淀粉等物質(zhì)，一方面是稀釋豆?jié){粉中的不溶解物質(zhì)并達(dá)到填充的目的，使豆?jié){中的不溶解物質(zhì)均一穩(wěn)定地分布在豆?jié){液中;另一方面是起到增稠的作用，給人“豆?jié){很濃”的錯(cuò)覺。但這樣一來，豆?jié){粉沖泡的豆?jié){中所含有的大豆蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也被稀釋，相對(duì)于傳統(tǒng)的豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)比重大大減少。豆?jié){粉是經(jīng)過加工而成的速溶的產(chǎn)品，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)低于鮮榨的豆?jié){，所以在一定的營(yíng)養(yǎng)成分上來說還是豆?jié){比較有營(yíng)養(yǎng)。

煮豆?jié){鍋爐

豆?jié){每天早上都會(huì)喝，特別是到了寒冷的冬天，早餐一杯豆?jié){既能暖胃又暖心，而且喝豆?jié){還有瘦身的好處哦！那么每天喝多少豆?jié){合適呢？

一般來說，每天喝豆?jié){250ml就可以了，也不要超過500ml。因?yàn)槎節(jié){大量飲用，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)、腹脹等不適癥狀。每天喝豆?jié){的量不宜太多，但也要搭配其他食物更加富有營(yíng)養(yǎng)哦。比如面包、蛋糕、稀飯、都可以作為搭配。才能更有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收！

黑豆每天食用量不超過40克，適宜水腫、浮腫、體虛、出虛汗者、老年、小兒遺尿、腰膝酸軟、白帶頻多、產(chǎn)后、四肢患者食用。黑豆，黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質(zhì)含量36%，易于消化，對(duì)滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要具有重要意義; 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達(dá)95%，除滿足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用;