北京奧力來健身有限公司
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健身房專用跑步機(jī)公司-動(dòng)騰-家用跑步機(jī)公司
價(jià)格
訂貨量(臺(tái))
¥60000.00
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
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跑步機(jī)類型介紹
家用跑步機(jī)
耐用,低沖擊,基本性能滿足用戶需求,盡顯商業(yè)品質(zhì)。流線型的顯示屏和整合娛樂系統(tǒng),使用戶充分享受動(dòng)感和的健身體驗(yàn)。l 16種健身方案l 流線型顯示屏l具有3.0馬力功率的馬達(dá):它能夠平穩(wěn)地提供功率,無噪音。自我冷卻馬達(dá)不停旋轉(zhuǎn)從而取消了風(fēng)扇裝置,提高馬達(dá)的壽命和可靠性;l控制地面沖擊系統(tǒng):跑步機(jī)獨(dú)1無二設(shè)計(jì)控制了側(cè)面的振蕩,從而減輕了關(guān)節(jié)的壓力;l跑床板使運(yùn)動(dòng)變得更加理想:僅7.5英寸高的跑步板讓任何使用者在上面如履平地;l流線形控制面板操作簡(jiǎn)便:友好的用戶界面及程序反饋使運(yùn)動(dòng)更加簡(jiǎn)便易行;
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如何地利用跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉?
使用方面:熟悉跑步機(jī)的各種功能
有些人對(duì)跑步機(jī)不熟悉,想減速不知道該怎么辦,慌亂之下就容易摔下來。健身者一定要熟悉跑步機(jī)的各種功能,哪些按鈕是用來做什么的,剛開始去使用的時(shí)候,都要向教練咨詢清楚。
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晨跑和夜跑
一是晨跑。晨跑一般可以空腹,因?yàn)榕芡暝俪栽顼埍容^好,安排合理的話,晨起喝一杯水,上廁所排空(半路要拉屎找不到廁所拉野屎的悲慘遭遇你們不想經(jīng)歷吧),然后出門跑步,40分鐘左右,跑完洗澡吃飯?jiān)偕习嗌蠈W(xué),精神都不錯(cuò),老王曾經(jīng)有一段時(shí)間是早上跑完半馬再去上班,很早就要起來,有點(diǎn)累,不推薦LSD安排在非周末時(shí)間的晨跑。如果有低血糖,可以晨起后吃根香蕉、一小塊的糕點(diǎn)、一小把葡萄干或者其他什么小點(diǎn)心,再跑步。
二是夜跑,注意飯后兩小時(shí)跑和不要臨睡前跑就可以。
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