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攀巖時(shí)如何保護(hù)手指？

對(duì)手指關(guān)節(jié)的保護(hù)：1，循序漸進(jìn)。指力的增長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程，不要求快。在攀爬中不要過(guò)分追求升級(jí)帶來(lái)的成就感，多攀爬適合自己難度的路線(xiàn)，慢慢進(jìn)階，享受攀登各種路線(xiàn)的樂(lè)趣。

手指的充分熱身和如何在攀爬后恢復(fù)。在攀爬自己的極限路線(xiàn)之前，先活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，并攀爬一些簡(jiǎn)單路線(xiàn)，讓手指適應(yīng)更大強(qiáng)度的受力。避免沒(méi)有熱身就去爬高難度路線(xiàn)。

河南省樂(lè)龍科技有限公司是一家專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)公園、小區(qū)、幼兒園、游樂(lè)園等游樂(lè)場(chǎng)所的企業(yè)，為客戶(hù)提供優(yōu)質(zhì)的訂制服務(wù)，滿(mǎn)足您的各種需求，專(zhuān)業(yè)的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)讓您的滑梯、游樂(lè)場(chǎng)等變得更加有趣、獨(dú)特！

自然型攀巖墻

1:仿自然巖壁：美觀(guān)實(shí)用，特殊處理攀巖感真實(shí)。把自然中的巖壁搬到城區(qū)的設(shè)想，以自然山體為藍(lán)圖開(kāi)模，制作fang真自然巖壁。

2:自然山體型巖壁：在自然山體上進(jìn)行露天開(kāi)采，根據(jù)場(chǎng)地的實(shí)際情況設(shè)計(jì)攀巖路線(xiàn)。

那么攀巖作為一項(xiàng)活動(dòng)，除了強(qiáng)身健體增加協(xié)調(diào)性，有什么特殊的魅力呢？

人人平等

手長(zhǎng)腿長(zhǎng)力氣大，那很棒，但一般自重也大，我以前攀巖，就被嘲笑人太厚屁股太大，導(dǎo)致重xin外移，得浪費(fèi)很多力氣對(duì)付地球引力。

手小腿短力氣小，很多面積小不好抓的手點(diǎn)就是為你量身定制。緊貼墻壁，踩握著小小的抓點(diǎn)攀緣向上，有一種輕功在身的優(yōu)越感。

爸爸媽媽們完全可以跟孩子一起比賽，還真說(shuō)不定誰(shuí)會(huì)贏呢。