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攀巖時如何保護手指？

攀爬技術(shù)對指力的影響。盡可能的提高攀爬技巧。攀爬技巧很難描述，因為攀巖本身太豐富了！在這里只能從個人經(jīng)驗角度給些建議，因為每個人身體情況并不相同，如年齡，身高體重，手指筋腱強韌度，關(guān)節(jié)靈活性，攀爬技巧等等都千差萬別。這也是攀巖的魅力所在。體現(xiàn)在和指力的關(guān)系上，可以這樣說，手抓握指點是幫助身體在巖壁上保持平衡，攀爬的每一步盡可能的由身體協(xié)調(diào)用力去完成。同樣一個支點，過于用力抓握就容易導(dǎo)致手指受傷，而技巧不好，必然會需要更多力量抓握去控制身體平衡。所以多看，多學(xué)習(xí)。技巧好了，攀爬過程也更享受。

河南省樂龍科技有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)公園、小區(qū)、幼兒園、游樂園等游樂場所的企業(yè)，為客戶提供優(yōu)質(zhì)的訂制服務(wù)，滿足您的各種需求，專業(yè)的設(shè)計團隊讓您的滑梯、游樂場等變得更加有趣、獨特！

那么攀巖作為一項活動，除了強身健體增加協(xié)調(diào)性，有什么特殊的魅力呢？

提升專注力

上了墻，這個世界就不存在了。在你眼中只有下一個巖點、再下一個巖點、以及心中那個頂端的終點。

難度漸進，自我挑戰(zhàn)

攀巖采用優(yōu)勝美地十進制分級系統(tǒng)(YDS)，是一項能力等級劃分極為清晰的運動。水平是幾級就只能爬幾級的墻，強跳0.1級立刻手抖腳抖，真正做到了每一滴汗水都能被量化，看著自己不斷練習(xí)一級級提升，比游戲里打怪升級還過癮。

攀巖墻的日常維護與保養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點：

1、攀巖根據(jù)建設(shè)環(huán)境不同又分為戶外和室內(nèi)攀巖兩種。如攀巖建在戶外要特別注意支撐整個攀巖的鋼龍骨，因戶外沒有遮擋風(fēng)吹日曬的鋼龍骨容易被腐蝕，所以要經(jīng)常檢查鋼龍骨是否出現(xiàn)掉漆現(xiàn)象，是否有有、銹跡產(chǎn)生等問題，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

2、攀巖的巖點因經(jīng)常使用，可能一段時間會有松動的痕跡，建議在每次攀巖前和活動結(jié)束后查看一下巖點是否松動。